スギナ: 仕組み スギナの効果は何ですか？スギナ (スギナまたはスギナとも呼ばれる) の地上部の不妊の部分は、スギナ ハーブとして薬用に使用されます。重要な成分は、豊富なケイ酸（ケイ素）のほか、フラボノイド、ケイ酸塩、コーヒー酸誘導体です。スギナは体にさまざまな効果をもたらします：利尿作用その成分は… スギナ: 仕組み
