産後の体重減少

妊娠中の女性は体重を増やす必要があります 妊娠中に女性が 15 ～ XNUMX キログラム増加するのはごく自然なことです。これは、一部には子供の体重の増加が原因であり、一部には子宮や乳房が大きくなった、または身長が高くなったなどの母親の身体的変化が原因です。血液量。 これにより… 産後の減量: 効果を最大限に高める方法