仙腸関節は、骨盤と脊椎の間の接続リンクです。 体のこの部分を毎日頻繁に使用するため、それは重要な機能を持っています。 しかし、関節への高い負荷はまた、痛みを伴う苦情の発生を容易にします。
仙腸関節とは何ですか？
仙腸関節（仙腸関節も、
仙腸関節– ISG、仙腸関節と略されます）は、 仙骨 （Os仙骨）および腸骨（Os ilium）。 関節は、1番目と3番目の仙椎の間にあります。 関節可動域を厳しく制限する靭帯に囲まれているため、いわゆる「両性関節症」（ギリシャ語：両生類=周囲、関節周囲=関節）です。 ISGは、可動性が最小限であるため、「偽の」ジョイントと呼ばれることもあります。 仙腸関節に加えて、 関節 間に 足根 と手根骨 骨格 両性関節症とも見なされます。 内部的に制限された柔軟性にもかかわらず、仙腸関節は全体的な人間の筋骨格系において重要な役割を果たしています。 これは最終的に上半身と脚からの力の伝達が行われる場所です。
解剖学と構造
仙骨 XNUMXつの相互成長した椎骨で構成され、脊椎の安定した基部を形成します。 それは上にあります 尾骨、腰椎の下。 腸骨は骨盤の大部分を占めており、 腸骨稜 股関節。 L字型の仙腸関節は、これらのXNUMXつの出会う骨の表面（耳介相）を接続します 骨格。 すべてのように 関節、それらはそれぞれ関節で覆われています 軟骨 （仙腸関節靭帯）および 結合組織 繊維であり、強力で支持的な靭帯に囲まれています。 仙腸関節は狭い関節腔にあり、関節のスペースはわずかです。 それは小さな力を伝達するように設計されているだけであり、周囲の靭帯は、関節に過負荷をかけないように、それに応じて強い作用力と圧力を補償する必要があります。 仙腸関節の性質は、性別によって生涯を通じて変化します。 男性の場合、関節の柔軟性は加齢とともに低下し、関節が閉塞するまでになります。 この理由は、骨の表面の不規則性が増しているためです。これは、若者ではまだ滑らかです。 女性の場合、仙腸関節は比較的可動性が高いままですが、ここでも、加齢による摩耗の兆候が見られます。
機能とタスク
腸骨と 仙骨 上半身の全負荷をサポートするため、人間の筋骨格系の一部として頻繁に使用されます。 したがって、仙腸関節は、それらの接合部として、重要な機能も持っています。 上半身の体重を下肢に伝達するのに役立ち、体幹の弾性安定化の一部です。 仙腸関節は、堅い繊維と靭帯に支えられており、主に力を伝達する機能を果たしているため、関節機能にもかかわらず、可動域がほとんどありません。 ジョイントの柔軟性は、各方向に1〜2°の回転運動または2〜4 mmの運動に制限されます（いわゆる章動運動および章動運動）。 腰に大きな負担がかかるため、このしっかりと固定する必要があります。 特に座位では、関節が重くなります ストレス 日常生活の中で。 特定の状況下では、仙腸関節は体の反対側にある対応する関節よりも可動性が高くなる可能性があります。 解剖学的原因に加えて、この機能的非対称性は、過度の片側運動によっても引き起こされる可能性があります ストレス。 原則として、女性の仙腸関節 関節 関節面の性質と位置が男性よりも機能的にはっきりしているため、可動性が高くなります。 この状況は、特に出産時に重要な役割を果たします。 出産過程でのホルモン作用の結果として、関節を固定する靭帯が柔らかくなり、関節ゾーンを伸ばすことができます。 これは骨盤の直径を大きくし、子供の通過を容易にします。
病気と苦情
研究によると、仙腸関節の病理学的変化は腰の最大25パーセントの原因です 痛み。 靭帯が弱い傾向がある人は、特に関節に障害を発症するリスクがあります。靭帯が伸びすぎると、 つながる サポート機能の欠如による関節の動き過ぎ。 これは、関節を安定させるために体がとる対策である骨硬化などの変性変化に有利に働きます。 リウマチ性の愁訴は仙腸関節の領域でも頻繁に発生し、時には重度の引き金となる可能性があります 痛み。 特に、に関連する苦情 強直性脊椎炎 多くの場合、体のこの領域で発生します。 最後に、スポーツ活動中または事故の状況での突然の動きは、 つながる 仙腸関節の病変や痛みを伴う愁訴に。 多くの場合、重い荷物を誤って持ち上げたり、「ボイドに蹴り込んだり」すると、関節が怪我をしたり、特定の状況下では、 つながる いわゆるISG閉塞に。 長時間の職場での座り、運動不足、未治療の足、膝、 股関節の位置異常 また、長期的に関節を損傷する可能性があります。 仙腸関節の領域の炎症、緊張および他の疾患は、時には重度で、しばしば片側性で限局性によって発現されます 痛み 臀部に。 痛みは鼠径部と腰部に広がる可能性があります。 これは、うずきや他の感覚を伴うことがあります。 苦情は主に座位で発生することが多く、歩行や立位の方が痛みがありません。 周囲の筋肉組織の的を絞ったトレーニングは、仙腸関節を緩和し、症状を緩和するのに役立ちます。 さらに、痛みを和らげます 注射 そして、必要に応じて、外科的介入が適切かもしれません。