二重あごに対する運動

概要

不人気の最も一般的な理由 二重顎 is 太り過ぎ または進歩する時代、それによって 結合組織 あごの部分が弱くなり、皮膚のひだがぶら下がっています。 しかし、若くてスリムな人も、 二重顎、そして遺伝的要因が決定的です。 作ります 二重顎 消えて、それはしばしば体重を減らすのに十分ではありません。

結果は目盛りに表示されますが、通常は次の方法で制御することはできません。 ダイエット 脂肪を燃焼する場所。 さらに、ぶら下がっている皮膚のひだは、によってさらに見苦しく強調することができます 重量を失う 速過ぎる。 したがって、二重あごを取り除くにはXNUMXつのオプションがあります。 美容整形 と体操。 手術は常に特定のリスクを伴い、非常に費用がかかるため、どのような場合でも以下に示す演習をお勧めします。

どうすればいいですか?

二重あごの発達に有利で影響を受けない遺伝的要因に加えて、二重あごを発達させる回避可能な理由もあります。 ここで最も重要な要素は 太り過ぎ、過剰 脂肪組織 特にに預けられている と首のうなじ。 しかし、クラッシュダイエットで発生するような強い体重変動も、あごの下の皮膚のたるみの原因となる可能性があります。

太り過ぎ そしてとりわけ強い体重変動(重量を失う したがって、どのような場合でも避ける必要があります。 十分な栄養素を備えた健康的なライフスタイルは、 結合組織 しっかりしていて摩耗が少ないように見えます。 さらに、あごの下の皮膚を追加のしわから保護できるため、適切な日焼け止めを確保する必要があります。

以下は、二重あごを予防または軽減するためのいくつかのエクササイズです。これは、手術または「脂肪路注射」の安価で安全な代替手段となります。 前提条件は、演習の定期的かつ一貫したパフォーマンスです。 さらに、エクササイズは予防としてより適切であり、まだ無傷をサポートします 結合組織。 しかし、現実的には、運動によって脂肪が完全に消失したり、完全に伸ばされた結合組織が古い形に戻ったりすることはできないと言わなければなりません。