演習
最初のエクササイズは、片方の手をあごの下に置き、手の抵抗に抗して軽く押します。 あごはまっすぐに保ち、唇はわずかに開き、顎はリラックスしている必要があります。 これで、張力が数秒間保持されます。
短い休憩の後、運動を数回繰り返す必要があります。 別の演習では、 口 閉じて、 舌 巻き上げられ、可能な限りしっかりと押し付けられます 味覚。 あなたが置く場合 指 あごの下で、あなたは床の筋肉の緊張に気付くでしょう 口.
この演習も数回繰り返す必要があります。 別のエクササイズは、唇を内側に引っ張って（歯のない老人のように）、次に角を引っ張ることで構成されます 口 大臼歯に向かって。 の緊張 首 筋肉はすぐに目立ちます。
これで、口がゆっくりと交互に開閉されます。 突き出しても 舌 可能な限りそれをXNUMX分間保持することは、効果的なトレーニングになる可能性があります。 すべてのエクササイズで、定期的かつ数回行うことが非常に重要です。 数週間後に目に見える結果を達成するために、その間にXNUMX日に数回エクササイズを行うのが最善です。
あなたは同行するために何ができますか
以外の支援策として 二重あごに対する運動、健康的なライフスタイルが最も重要です。 何よりも、摩耗しないように、強い重量変動は絶対に避けなければなりません。 結合組織。 十分な量の飲酒は、 結合組織 パッドが入っており、たるんだようには見えません。 十分な日焼け止め係数は時期尚早を防ぎます 皮膚老化 に小さなしわがあります 首.
注射脂肪分解
示されている運動が望ましい成功を収めておらず、患者が手術を拒否した場合、 注射脂肪分解 （いわゆる「ファットウェイインジェクション」）は、侵襲性の低い方法としての一種の中間ソリューションであり、90％のケースで良好な結果を達成します。 注射器に含まれるリン脂質の異なるサブグループの混合物は、大豆から抽出され、医療用に準備されます。元々、有効成分は、いわゆる「脂肪」を防ぐために、主に手術で50年以上使用されてきました 塞栓症」（この用語は、手術中に脂肪が 骨髄たとえば、血流に入り、バイタルをブロックします 血 船）。 で 注射脂肪分解、有効成分は適応外使用として使用されます。つまり、この目的に対する承認はありません。
注射脂肪分解 下で行われる外来治療です 局所麻酔。 関心のある領域が消毒され、麻酔された後、有効成分が注射されます 脂肪組織 細い注射器で。 この時点で、過剰な脂肪細胞は崩壊し、放出された脂肪は代謝されます 肝臓.
したがって、注射脂肪分解は一般に、問題のある領域を持つ正常体重の人々に適していますが、体重減少には適していません。 愛されていない 二重顎 は頻繁に使用され、注射脂肪分解に適した部位です。 の場合 二重顎 健康的なライフスタイルや説明されている運動のいずれかによって消えることはありません、注射脂肪分解は過剰を減らすのに役立ちます 脂肪組織 あごにつけて、あごの下のティッシュを締めます。 この治療の提供者によると、（体の部分と個々の反応に応じて）2〜4cmの円周の縮小が可能であるはずです。
