予後
一般的に、疲労感 骨折 適切な治療を行うと、通常XNUMX〜XNUMX週間以内に合併症のない完全な治癒が起こるため、中足骨の予後は非常に良好です。
予防
倦怠感を防ぐための最も重要な対策 骨折 中足骨の目的は、過負荷を避けることです。 したがって、 準備し始める トレーニングの前に、トレーニングセッションをゆっくりと徐々に増やし、その後、体が再生できるように十分な休息時間をとることも重要です。 ランニング と靴 ショック-中足骨を和らげる吸収特性。 痛み体への警告信号である、も真剣に受け止め、医師が明確にする必要があります。 倦怠感の発症の危険因子がある場合 骨折、 といった 骨粗しょう症、これらは適切に処理する必要があります。
