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一般的な対策
- 次の対策は、治癒プロセスを助けることができます:
- 頻出 口 ぬるま湯ですすぐ 水.
- 市販のマイルドなのど飴またはトローチ(できれば無糖)が緩和に役立つ場合があります
- 安静
- 必要に応じて、子供のふくらはぎは熱を下げるために圧縮します
- 一般的な衛生対策の遵守!
- ニコチン 制限(ご遠慮ください タバコ 使用する)。
- アルコール制限(アルコールを控える)
- 環境汚染の回避:
- 湿度の低下–例:エアコン、 口 呼吸.
- 職場での粉塵の負荷
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物製品)。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- 十分な飲酒量
- 硬い食べ物ではなく、やわらかい食べ物、スープ、お茶などを食べましょう。 カモミール お茶。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。