コンテンツにスキップ
一般的な対策
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用する) - 禁煙 とりわけ、治療の成功を改善します。
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 限定的 カフェイン 消費–個人の許容範囲に応じて、 コーヒー & 紅茶 追加の不快感を避けるために、2日あたりXNUMXカップに制限する必要があります。
定期健診
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。