椎間板損傷（椎間板変性症）：予防

椎間板変性症（椎間板損傷）を防ぐために、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• 快楽食の消費
  • 工芸作物（茶、たばこ、てんさい） (喫煙）–椎間板変性症の原因である可能性があります。
• 太り過ぎ （BMI≥25; 肥満）–肥満。

注意！XNUMXヶ月以上の全身性糖質コルチコイド 治療 のリスクを高める 骨粗しょう症 30〜50パーセント。 この副作用は、従量制では発生しません-線量 吸入器 治療のような 気管支ぜんそく.