プラーク染色錠
錠剤だけでなく、液体やゲルを汚すことがあります プラーク したがって、適切にクリーニングされていない場所を示します。 錠剤は単に噛んで広げます 口。 液体とジェルはブラシで歯に塗ることができます。
多くの歯科医や歯科衛生士は、それらを使用して、患者が無視した領域と、より正確にブラシをかける必要がある場所を患者に示します。 しかし、家庭で使用するための染色錠剤や歯磨き粉もあります。 歯磨きのテクニックがよくわからない場合は、時々使って自分でブラッシングの結果を確認する必要があります。
すべての治療法には、に含まれる強度を汚すインジケーターが含まれています プラーク。 システムがあります プラーク 単色で表示されます。 他の人は色によって新鮮なプラークと古いプラークを区別します。 一部の歯科医院で使用されている最新のシステムは、UV光でプラークをカラーで表示するだけです。 通常の光では、プラークは無色のままです。
プラークに対する家庭薬
プラークがまだ新鮮な場合は、次の方法で簡単に取り除くことができます。 歯を磨く。 歯垢は常に再発するため、少なくともXNUMX日XNUMX回は歯を磨くことが重要です。 フッ化物を使用する必要があります 歯磨き粉 のリスクを減らすために 虫歯.
抗菌マウスリンスと 口 シャワーは追加で使用できますが、交換しないでください 歯を磨く、プラークは機械的にしか除去できないため。 歯ブラシを定期的に交換すると、歯ブラシの数が減ります 細菌 セクションに 口。 したがって、歯ブラシは2か月ごとに交換する必要があります。
毛がすでにたくさん突き出ている場合は、歯ブラシをさらに頻繁に交換し、より少ない圧力で作業する必要があります。 全体で歯の表面の1/3を占める歯拭きエリアは、歯ブラシでは十分に洗浄できないことがよくあります。 したがって、使用する必要があります デンタルフロス またはXNUMX日XNUMX回歯間ブラシ。
ブリッジ 細菌 にあります 舌。 数が少ないほど少なくなります 細菌 プラークにコロニーを形成することができます。 このため、 舌 歯垢と戦うための良い方法です。
食べた後は、コップ一杯の水を飲んで、pHを酸性から中性の環境にすることもお勧めします。 ほとんどのバクテリアは酸性環境でしか生きられません。 シュガーフリー チューインガム 改善するのにも役立ちます 口腔衛生.
キシリトールを含むものは、のpH値をもたらします 唾液 より迅速にニュートラル値に。 クエン酸やベーキングパウダー、塩などの家庭薬はお勧めできません。歯垢を溶かしますが、 エナメル 以前よりも荒くなるほどに。 新しい歯垢は、この粗い表面にさらに簡単に付着する可能性があります。 加えて エナメル 研磨剤でこすり落とされます。 それは一生の間に成長しないので、あなたはプラークよりもあなた自身の多くを破壊します。
