耳鳴り：予防

予防する 耳鳴り、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• 心理社会的状況
  • 心理的ストレス
  • 慢性ストレス

その他の危険因子

• 慢性的な騒音暴露を含む。 レクリエーションノイズ、例えば携帯音楽プレーヤー（→ 難聴).
• 若い年齢での騒音不耐性の減少。

予防因子（保護因子）

• ハイ カフェイン 消費（600mgカフェイン≈15カップエスプレッソ）は、リスクを軽減します 耳鳴り 約15％。