定義–フィットネスブレスレットとは何ですか？
最も単純な形式では、 フィットネス リストバンドは単なる歩数計、つまり歩数計です。 今日では、加速度センサーとGPSセンサーも標準範囲の一部です フィットネス リストバンド。 これらは、歩数、走行距離、結果として生じるエネルギー消費量など、着用者の「活動関連」データを保存および表示するために使用されます。
フィットネスブレスレットは誰に適していますか？
恩恵を受けることができなかった人々の包括的なカテゴリーはありません フィットネス ブレスレット。 一般的に、ブレスレットは作るように設計されています 健康-目に見える行動を促進し、したがって運動行動を促進し続けます。 ただし、ほとんどの場合、フィットネスリストバンドは、パルスベルトや適切な歩数計などのさまざまなスポーツ用品とすでに組み合わせることができるため、アマチュアアスリートにとって興味深いものです。
しかし、一般的には、日常生活の「改善」を目指す人が中心です。 沿って モニタリング 睡眠行動と脈拍パターン、スポーツや睡眠行動の変化を起こすことができ、個人の健康状態を以前の値と比較することができます。 要約すると、フィットネスリストバンドは、フィットネスリストバンドによって記録されたデータを使用してライフスタイルやスポーツスタイルを分析する人々にとって興味深いと言えます。 場合 ハート レート測定は単なる「仕掛け」であり、フィットネスリストバンドを購入する必要は絶対にありません。
フィットネスリストバンドはどの程度正確に機能しますか？
すでに上で述べたように、フィットネスリストバンドの機能は内蔵センサーに基づいています。 XNUMXつの空間方向すべての直線運動と回転運動用のセンサー、およびGPSセンサーとセンサーがあります。 ハート レート測定。 別のセクションが専用なので ハート レート測定とGPS手法はほとんどの人によく知られているため、ここではモーションセンサーについてのみ説明します。
これらのモーションセンサーの助けを借りて、ブレスレット、したがって腕のすべての動きを記録することができます。 それぞれの動きには、加速度と動きの範囲の異なる組み合わせがあります。 たとえば飲酒のために腕をゆっくり持ち上げると、加速度は低くなりますが、可動域は広くなります。 腕が振れるとき ジョギング は高速ですが、腕の可動範囲は異なります。 製造業者の目的は、可能であれば、腕の動きごとに、それがどのような活動であり、どのくらいの肉体的努力が含まれているかを示すことです。 カロリー やけど。
