評価–フィットネスブレスレットが必要ですか？
この質問には明確な「いいえ」で答えることができます。 いつでも必要はありません フィットネス ブレスレット。 それらは、そもそも有用な仕掛けになり得ますが、第二に、動機にもなり得ます。
多くの人は、歩数によって毎日の活動レベルを上げるように励まされていると感じています。 さらに、睡眠評価は、より健康的な睡眠習慣につながる可能性もあります。 ただし、活動レベルを維持することもストレスになる可能性があるため、着用者は フィットネス ブレスレットは彼らの日常生活を決定します。
アマチュアアスリートの場合、 フィットネス リストバンドは、スポーツ活動を記録および保存するための便利な方法になっています。 ブレスレットは、これらの人々がより良く、より制御された方法でスポーツの野心を実現し、スポーツ行動を最適化し、以前のスポーツの成果に基づいて自分自身をやる気にさせ、改善するのに役立ちます。 ただし、すべての購入者は、医療の観点から、フィットネスリストバンドを着用するための兆候がまったくないことを認識しておく必要があります。
誰もが自分の脈拍を永久に見ることは必須ではありません。 それが医学的に必要な場合は、脈拍は 長期心電図 または同様の機器。
