3.インピンジメントのための自己運動筋肉増強| インピンジメント症候群によって引き起こされる肩関節の不安定性に対する運動
3.衝突のための自己運動筋肥大開始位置:膝関節がわずかに曲がったまたがった姿勢、直立姿勢、ドアの頭の斜め上にあるフックにセラバンドがぶら下がっている(またはローププルが運動に使用されている)エクササイズの実行:バンドは腕を伸ばして体の横に引っ張られます… 3.インピンジメントのための自己運動筋肉増強| インピンジメント症候群によって引き起こされる肩関節の不安定性に対する運動