脛骨脛骨ストレス症候群

同義語内側脛骨ストレス症候群、骨膜炎、シンスプリント、腹側または背側脛骨エッジ症候群、機能的コンパートメント症候群定義シンボーンエッジ症候群は、筋肉と筋膜の不均衡による下肢のXNUMXつまたは複数の筋膜コンパートメントの領域における慢性疼痛症候群です。スポーツによって引き起こされます。 脛骨エッジ症候群の兆候… 脛骨エッジ症候群

脛骨エッジ症候群の原因と形態下腿の筋肉は、コンパートメントとも呼ばれる箱の中で走っています。 各筋肉は、薄いが非常に安定した皮膚である筋膜に囲まれています。 脛骨エッジ症候群は、トレーニングによって下腿の筋肉の周囲が増加し、圧力が上昇したときに発生します… 脛骨エッジ症候群の原因と形態| 脛骨エッジ症候群

治療脛骨エッジ症候群の治療では、保存療法と外科的療法を区別する必要があります。 保存療法では、症状の原因となるスポーツを最初に長期間中止し、脚を温存する必要があります。 あるいは、水泳やサイクリング（かかとでペダルを漕ぐ）などのスポーツを行うこともできます。 … セラピー| 脛骨エッジ症候群

効果的に予防する脛骨エッジ症候群を予防するために、トレーニングレベルをトレーニングレベルに調整する必要があります。 これは、アスリートが過度に緊張し、脛骨エッジ症候群を発症するのを防ぐためです。 一方、実行中の誤った負荷は補正する必要があります。 使用する靴は…に適合させる必要があります 効果的に防ぐ| 脛骨エッジ症候群

まとめいわゆる脛骨エッジ症候群では、通常は下肢の筋肉量と利用可能なスペースとの間に不均衡があります。 下肢の筋肉は筋肉の箱の中を走り、薄くても安定した筋膜（筋膜）に囲まれています。 筋肉のトレーニングが速すぎると、骨格筋が… まとめ| 脛骨エッジ症候群