胸の筋肉組織
リラクゼーションの関連性| 背中の筋肉組織
弛緩の関連性腰痛の原因は非常に多様であり、腰痛の大部分は、緊張や背中の筋肉への不正確な緊張などの筋肉の問題、および個々の椎骨間の小さな関節の機能不全が原因です。 したがって、重要な治療アプローチは緊張の解放です。 初め … リラクゼーションの関連性| 背中の筋肉組織
トレーニング| 肩の筋肉組織
トレーニング肩の筋肉をトレーニングする場合、筋力トレーニングは三角筋の発達のみを理解します。 三角筋は肩関節のすべての動きに関与しているため、肩の筋肉のトレーニングには他の筋肉の適応も含まれることが期待できます。 以下の表に、…のリストがあります。 トレーニング| 肩の筋肉組織