振動板 トレーニング面がさまざまな周波数範囲で上下に移動する、いわゆる垂直プレートが提供されています。 リハビリテーションでは、主にサイドオルタネートシステム（ロッカー機能）が使用され、トレーニング面がシーソーのように揺れます。 ユーザーは、交互に動くロッキングバイブレーションバーの両足または片足に立ちます… 振動板
上腕三頭筋を押す XNUMX頭の上腕三頭筋（上腕三頭筋）の筋肉のトレーニングは、筋力トレーニングでの上腕二頭筋のトレーニングによって影が薄くなることがよくありますが、ほとんどのスポーツでは、よく発達した上腕三頭筋の方が便利です。 特に上腕をできるだけ速く加速しなければならないスポーツ（ボールソース、ボクシング、投球など）では、… 上腕三頭筋を押す
