摩耗

理学療法理学療法は、膝関節関節症の治療において重要な役割を果たします。 怪我の種類と程度、および可能な以前の手術に応じて、最初の目的は望ましい結果を達成することです。 このため、通常、受動療法が開始され、膝関節が…によって動かされます。 理学療法| 膝関節症の理学療法

筋力トレーニング筋肉トレーニングは膝関節症の場合に特に重要であり、関節症の経過に非常に良い影響を与える可能性があります。 膝関節には強力な靭帯弛緩装置があり、スムーズな動きのシーケンスを保証します。 膝関節のさまざまな腱や靭帯には重要なものがあります… 筋肉増強トレーニング| 膝関節症の理学療法

原因膝関節症はしばしば痛みの形で発生します。 ステージに応じて、これは多かれ少なかれ顕著になる可能性があります。 膝関節の軟骨の喪失に対抗するために早期の行動を取ることが重要です。 これにはさまざまな原因が考えられます。 しかし、多くの場合、膝関節症は、原因による摩耗の増加によって引き起こされます… 原因| 膝関節症の理学療法

膝関節への注射膝関節への注射は、膝関節症の症状と愁訴を改善することができます。 注射には基本的にXNUMXつの可能性があります。 XNUMXつは、コルチゾンを関節に注射することです。 コルチゾンには抗炎症作用があるため、痛みも和らげます。 しかし、はるかに頻繁に、影響を受けた人々はヒアルロン酸を注射されます。 … 膝関節への注射| 膝関節症の理学療法

まとめ膝は、筋力とヨガのエクササイズによって強化され、日常の動きで関節をサポートすることができます。 エクササイズを日常生活に統合し、ルーチンを作成します。 筋力トレーニングは、必ずしも機器に接続する必要はなく、自宅で行うこともできます。 すでに使用しているオブジェクトを使用できます… まとめ| 膝関節症の理学療法