ダンベル

はじめに背中は多くのアスリートの最も人気のあるトレーニング目標のXNUMXつであり、フィットバックも健康にとって非常に重要です。 背中を鍛える可能性は無数にあります。 あなたは多くの異なった援助を使うか、あなた自身の体重に頼ることができます。 演習の選択と可能な援助の数… 機器を使った背中のトレーニング

自宅でのトレーニング用にどのような機器を購入できますか/購入する必要がありますか？ 自宅でトレーニングをしたい場合は、どの購入が本当に必要で重要かを慎重に検討する必要があります。 特に自宅でのトレーニングの場合、通常、利用できるスペースや保管スペースはあまりありません。 したがって、目的の機器を適切に選択する必要があります。 順番に … 自宅でのトレーニング用にどのような機器を購入できますか/購入する必要がありますか？ | 機器を使った背中のトレーニング