概要
誰がそれを知らないのですか？ あなたは朝に義務的な一杯のコーヒーを飲みます、そして突然あなたは不快な気持ちになります。 しかし、朝だけでなく、ランチタイムや午後にも、 下痢 多くの場合、コーヒーを飲んだ後に発生します。
この効果が望まれる場合もありますが、コーヒーを飲むことによる不快な副産物である場合もあります。 遺伝的素因に加えて、これはコーヒーが体に与える影響によるものでもあります。 ザ・ カフェイン コーヒーに含まれているものは、胃腸管に消化作用を及ぼします。 また、人によって異なり、症状が増減します。
コーヒーを飲むときに下痢が起こるのはなぜですか？
コーヒーの消費が 下痢 いくつかの要因によって説明することができます。 ザ・ カフェイン コーヒーに含まれていることがこれに大きく貢献しています。 人体では、 カフェイン ホルモンガストリンの形成と血流への放出を刺激します。
さまざまな細胞内メカニズムが、腸壁にある筋肉の動きを促進します。 さらに、の形成 胃酸 の特殊な細胞によって刺激されます 胃。 の分泌の増加 胃酸 引き起こす可能性があり 胃 痛みだけでなく、食品成分のより速い分解。
しかし、分解が速いため、より多くの食物が短時間で腸に運ばれます。 これは、すべての成分、特に下痢に関しては水を吸収することをより困難にします。 この効果は、腸の筋肉の活動の増加によってサポートされています。
これは、腸を通る食物のより速い通過をもたらし、それは次に、食物成分、特に水を適切に吸収することを可能にしない。 の開発におけるもう一つの重要な側面 下痢 コーヒーを飲むときは遺伝学です。 すべての人またはすべての体が同じようにカフェインに反応するわけではありません。 これは、より穏やかなまたはより強いコース、あるいは下痢の欠如さえももたらします。
これもコーヒー不耐性でしょうか？
コーヒーを飲んだ後に下痢が起こった場合、これはコーヒー不耐性が原因である可能性もあります。 コーヒーに含まれるカフェインは、必ずしも症状の原因ではありません。 生体アミンなどのコーヒーの他の成分も、体内で同様の反応を引き起こす可能性があります。 さまざまな種類のコーヒーもその成分が部分的に異なるため、他の種類を試す価値があります。 エスプレッソは、豆の焙煎方法が異なるため、よく使用される代替品でもあります。
