キネシオテープ
キネシオテープは、特にアスリートの間で怪我をサポートするための一般的な方法になり、活動を続けることができます。 多くの人は、怪我をした後でも、ゆっくりとスポーツを再開し、怪我をした部分を新たな過負荷から保護したい場合に、テープを使用します。 キネシオテープは非常に弾力性があり通気性があります。
それらの弾力性のために、それらは活発な動きを伴いますが、それらはそれらの復元力のために再び収縮するので、それでも過度の伸びと過負荷から保護します。 同時に、筋肉や 関節 包帯で包帯 キネシオテープ マッサージされ、促進します 血 循環し、したがって治癒過程を加速します。 テープを正しく貼ると、 痛み 怪我をしてもアスリートがアクティブな状態を保つことができます。
*これにより、固定と保護によって筋肉が萎縮するのを防ぎます。 手首アスリートにとって非常に重要であると同時に、日常生活でも常に必要とされている、を使い続けることができます。 NS キネシオテープ 包帯は、訓練を受けた医師または理学療法士と相談して、好きなだけ使用できます。 使用は病気の重症度に依存します。
テープで留められた手首でスポーツ
テープで 手首 スポーツを続けることができます。 ハンドボール選手、バレーボール選手、または テニス プレイヤーは テープ包帯 怪我を防ぐため、または怪我の後、まだ弱っている構造を過度のひずみから保護するため。 NS テープ包帯 したがって、スポーツ中の動きを制限しすぎないように適用する必要がありますが、それでも 手首.
テープ包帯 手首に関節、筋肉を固定し、安定させるのに役立ちます、 腱 と靭帯。 補助効果により、アスリートは活動を再開し、リハビリ期間を短縮することができます。 したがって、負荷を再びゆっくりと増加させることができます。
手首の打撲後のテーピング
A 打撲傷 手首の軟組織構造を圧迫する短い突然の力の適用によって引き起こされ、 船。 場合 血 船 破裂すると、あざができ、手首が腫れます。 あざはしばしば非常に痛みを伴うことがあり、通常は保守的に治療されます。
従来の包帯や副子に加えて、傷ついた手首はテープ包帯で治療することもできます。 包帯を巻くときは、時間の遅れがあっても、腫れが遅くなるまで現れないように注意する必要があります。 確実にするために 血 したがって、循環し、効果的なテープ包帯を適用できるようにするには、腫れが治まるまで待つことをお勧めします。
さらに、手が中にあることを確認することが重要です 痛み-自由な位置で、テーピング時の自然な姿勢。 さもなければ、それは不正確な姿勢につながる可能性があり、それは永続的なままであり、移動するときに不快感を引き起こし続ける可能性があります。 テープ包帯は 痛み の 打撲傷 動きをサポートし、過度のストレッチから保護することによって。 したがって、損傷した軟組織構造は保護され、保護され、より速く治癒することができます。
