行動 治療 for 禁煙 は心理学と心理分析の治療手順であり、いわゆるリコンディショニングの助けを借りて喫煙者が禁煙するのをサポートすることです。 このリコンディショニングは治療手順の基礎であり、既存の刺激反応パターンの放棄または変更について説明します。 コンディショニングは、刺激に対するその後の反応と見なされます。 ただし、再調整が発生するためには、次のことを想定する必要があります。 喫煙 は刺激に対する反応であり、したがって「学習」されています。 行動 治療 for 禁煙 さまざまな精神分析的方法を使用して実施することができます。 ただし、すべての方法には、手順の目標として、既存の条件付けが消滅し、アクションの置換（交換）の助けを借りて再条件付けが行われるという共通点があります。 ただし、行動を実行するには 治療、線形問題解決は役に立ちません。 代わりに、モチベーションと、社会環境やこれから生じる支援などの他の要因の両方の促進を実行する必要があります。
適応症（適用分野）
禁忌
喫煙者が禁煙に不適切な手順を見つけた場合 喫煙、これは治療の必要な中止の兆候と見なされるべきです。なぜなら、中止に基づいて成功を収めることはできないからです。 ただし、手順を強制的に中止する医学的理由はありません。
手順
成功するために 行動療法 for 禁煙、習慣性行動の個別評価が不可欠です。 しかし、喫煙行動の出現にはさまざまな要因が見られます。 拘らず 行動療法 選択した方法では、恒久的な禁煙の可能性が大幅に高まります。 ただし、一般的な成功率に加えて、すべての患者が治療において同じ欲求とニーズを持っているわけではないという手順を選択する際に留意することが重要であるため、患者の個別の評価が必要です。 中毒の発症の条件
- 喫煙の魅力–煙への魅力は、最初は生物学的要因によってではなく、社会的条件によって生み出されます。 特にロールモデルや仲間のグループ（クラスメートや友人や知人）と主に喫煙のイメージ つながる 喫煙行動の取り込みに。 特に、自由と自己決定と喫煙との関連を宣伝する際に作成されたイメージは、特に青少年が喫煙を開始することによって反応する刺激を表しています。 これに基づいて、再調整は画像が消去された場合にのみ達成でき、これは主に習慣性行動の取り込みに寄与しました。
- 知覚の歪み–見て タバコ 精神分析の観点からの中毒、喫煙は自我の障害として表すことができます。 この障害は自我の弱さに基づいており、知覚の変化を伴い、したがって直接的な防衛機制を表しています。 したがって、喫煙はこの弱点を補うものです。 したがって、 行動療法 患者の知覚が矯正されることを刺激し、その結果、喫煙からの永続的な自由を達成することができます。
- ニコチン 摂取による タバコ 使用–行動療法は依存症治療のための専ら精神的なプロセスですが、 ニコチン そして人体への影響。 耐性の発達は特に問題があります ニコチン、習慣性行動の開始時と同じ状態に到達するために必要な量は、摂取量を増やすことによってのみ達成できるためです。 血管収縮の効果に加えて、健康増進、覚醒、不安の軽減につながるほか、空腹感が大幅に軽減されるため、特に若い女性は体重を減らすためにタバコを使用します。 ただし、のリリース ホルモン など セロトニンとりわけ幸福感を引き起こすものは、特に問題があります。 しかし、喫煙のこれらのプラスの効果は、習慣性の行動の停止を達成するために、治療するセラピストによる不利な点との関連で考慮されなければなりません。 この目的のために、喫煙への強い欲求、過敏性、落ち着きのなさ、欲求不満、怒り、否定的な気分、不安および睡眠障害を含む禁断症状に対処します。
禁煙のための行動療法の方法。
簡単な介入
- 喫煙者は、習慣性の行動をやめたいと思う段階にあることがよくありますが、やめるための正確な計画を立てていません。 この時点で簡単な介入が介入し、依存症をあきらめる喫煙者の動機付けを高める必要があります。
- 戦略は、例えば、シュミットによる動機付け戦略として機能し、喫煙状況の照会に加えて、あきらめるためのアドバイスと動機付けの強化が実行されます。 このモチベーション向上の目標は、定義された時間との合意を通じてのみ喫煙停止が実現可能であるという喫煙者の実現です。 ただし、合意に加えて、セラピストは積極的かつ人に関連した支援を提供する必要があります。
- しかし、非常に重要なのは再発予防でもあり、これは実際に治療が完了した後のフォローアップ予約の助けを借りて行われます。
- 簡単な介入の基本原則は、禁煙へのさまざまなアプローチに基づいており、治療を成功させるにはこれらを組み合わせる必要があります。 禁煙のプラスの効果の実証の両方が必要です。 健康 および社会的要因、および行動を維持するリスクの正確な命名。 これらの要因を回避する方法を見つけるために、禁煙を困難にする可能性のある要因を特定して名前を付けることも必要です。 人が再発した場合、新しい動機付け戦略が重要です。
グループ療法
- 集団療法は、個人療法と比較して、他の被災者と一緒に行われる可能性があり、社会的支援を通じてプラスの効果が得られます。 原則として、治療はXNUMX〜XNUMX回の予約で構成されます。 ただし、集団療法の基本原則は、個々の介入とはわずかに異なります。
- この方法と同様に、最初のフェーズでの集団療法も動機付けを決定し、促進します。 最初のフェーズの対策は、例えば、中毒性の行動をやめるための利点の正当化または 意思決定のため。
- 治療の第XNUMX段階では、治療の焦点は、習慣性行動への再発が発生しないことを保証するのに役立つ自己制御方法にあります。 これは、とりわけ、患者を喫煙に誘惑する可能性のある設定（状況）を回避することによって行われます。 喫煙の代替案についても言及され、第XNUMX段階で評価（評価）されます。
- 治療の第XNUMX段階は、主に学習した行動パターンを安定させることを目的としています。 喫煙の自由は、例えばスポーツ活動によって支えられるべきです。
