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胸椎の治療
テクニック：動員 胸椎 伸展運動（矯正、姿勢トレーニング）運動の選択と実行の強度は、理学療法士と相談した個々の所見に依存します。 開始位置：スツールに座って、腕を前に組んで 胸。 エクササイズ：上半身を巻き上げて持ち上げ、 胸骨、肩甲骨をズボンのポケットに向かって後方および下方に引っ張ります。
2.胸椎の自己運動
開始位置スツールに座り、腕を体の横に横にぶら下げます運動パフォーマンス肩を前から後ろに転がし、肩の刃と肩の関節の頭を意図的に後方と下方に引っ張ります効果肩の関節を引っ張る筋肉を強化します頭を後ろに向ける開始位置スツールの座席腕を体の側面に向けて外側に向けます（手のひらを前に向けます）運動の実行肩の刃をズボンのポケットに向かって引っ張り、胸骨を上げ、両腕を短時間と素早く後ろ向きに跳ねる効果姿勢の改善、肩の筋肉の強化、背中の筋肉の強化スツールに座り始めると、上半身がまっすぐになり、片方の腕が上がり、もう片方の腕が体の隣になります。耐水性に対抗するためのアイデア肩によって設定された痛みのしきい値を超えて作業しないことが重要ですr関節効果頸椎から胸椎への移行の可動化初期位置横位置、上肢を傾け、下肢を伸ばし、上腕を痛みの閾値まで上げる下手は曲がった膝の上に置き、頭はクッションで支えられた上半身と腕の運動能力が仰臥位に向かって動き、上膝がまだ床に接触している限り（手で制御）、呼気中に動きを強めることができます。肩関節によって設定された痛みのしきい値効果胸椎の可動化
