ストレッチしないとき
腱の領域に症状が発生した場合、腱を伸ばすことは必ずしもお勧めできません。 ある場合には、 ストレッチング 腱は治癒過程を深刻に損なうことさえあります。 一般に、 ストレッチング 次の場合は演習を実行しないでください 痛み ストレッチ中に発生します。
この場合、理由を判断できる医師に相談することをお勧めします 痛み 個々の治療法の選択肢について話し合います。 腱の手術後も、 ストレッチング 最初は行わないでください。 の破裂後 アキレス腱、それは外科的に治療され、縫合されなければならない。
腱が十分に治癒するのに十分な時間があった場合にのみ、 ストレッチ体操 再動員に役立つ可能性があります。 ストレッチを開始する正確な時期は、担当医に個別に明確にすることができます。 これは通常、手術後約10〜12週間後に推奨されます。
