予防
の出現を防ぐために ひびの入った爪、バランスの取れた ダイエット 体と爪がすべての重要な要素を確実に受け取るようにする必要があります。 ビタミン とミネラル。 ハンドケアもお勧めです。 手や爪の乾燥を防ぐために、脂っこいハンドクリームを定期的に使用すると、手だけでなく爪にもクリームが塗られます。
ネイルケアには、はさみの代わりにやすりを使用する必要があります。 ファイルが端から中央に向かってファイルされていることを確認する必要があります。 爪にひびが入った場合は、ガラスやセラミック製のやすりを使うとよいでしょう。金属製のやすりよりも傷がつきにくいからです。 長期間にわたって爪に問題がある場合は、次の方法で爪を内側から強化することができます。 栄養補助食品 シリカ、ビオチン（ビタミンB7）など カルシウム. 掃除やすすぎの際は、手袋を着用して、手を洗い、手や爪が乾燥しないようにしてください。
子供のひび割れた爪
一般に、小さな子供の爪は大人の爪よりもかなり柔らかいです。 その結果、それらはよりもろく、より簡単に裂けるように見えます。 さらに、すべての人には、かなり強いまたはかなり柔らかい爪に対する遺伝的素因があります。
両親の爪も軟らかい場合、子供もおそらく爪が軟らかくなります。 ひびの入った爪. さらに、定期的に親指を吸うと、サムネイルにひびが入る可能性があります。 のみが注目されます。 親指 影響を受けますが、他の 指 とつま先の爪のひび割れがはるかに少なくなっています。
この現象は、 爪 湿気との絶え間ない接触により乾燥し、よりもろくなります。 大規模であっても、頻繁にすすぎやゴム手袋での発汗の増加など、手の水分との接触が多い人は、手を乾燥させる傾向があり、 ひびの入った爪. まれに、ひび割れた爪は欠乏症を示すこともあります 条件 子供インチ
これは 鉄欠乏症, ビタミンA欠乏症 または甲状腺機能不全。 亜鉛と カルシウム 健康でしっかりとした爪の構造にも重要です。 また、ストレスによって爪の構造が変化し、ひび割れが生じることがあります。 一般に、子供たちは爪が裂けないように、爪を短く保つ必要があります。 さらに、皮膚が乾燥している場合は、オリーブオイルに指を浸して爪のケアをすることができます。
