どのエクササイズを自分で行うことができますか？
ロゴペディック治療を成功させるには、多くの時間と忍耐が必要であり、患者が運動時間外に自宅で運動を行うための多大なイニシアチブを示した場合にのみ成功します。 したがって、これらの運動を行う際に患者を動機付けて支援するためには、家族または重要な介護者を治療に関与させ、運動の正しい実行について患者を訓練することが非常に重要です。 日常の状況でも実行でき、治療の成功を大幅に向上させることができる、簡単で迅速に実行可能な多くのエクササイズがあります。
特に小さな子供にとっての課題は、これらのエクササイズを日常生活に統合することです。 これは、遊び心のある形でも、小さな競技会の形でもうまく達成できます。 シンプルで リップ, 舌 吹く動き、言語、言語、声の障害はすぐに改善することができます。
リップ 運動は唇の筋肉を強化し、 舌、音の形成を準備し、の活動を改善します 横隔膜。 全体として、彼らはスピーチの準備に役立ちます。 シンプル リップ 運動には、ストローから飲むか、ろうそくを吹き消すことが含まれます。
唇でペンを持ったり、風船を膨らませたりすることでも筋肉を刺激します。 舌（Tongue） 運動はまた、筋肉を強化し、スピーチを促進します。 たとえば、舌を突き出してさまざまな方向に動かすと便利です。
また、舌を歯の列に沿って歩くか、舌の先端をゆっくりと自分の方に動かしてみることもできます。 鼻。 舌を丸めたり、舌でスナップしたりすることもできます。 患者が口を閉ざすときなど、発音に問題がある場合は、ブーンという音やシューという音を練習すると役立つことがよくあります。
これは、音が通常どのように聞こえるべきかについての認識を訓練します。 多くの患者、特に小さな子供は、BとPを区別するのが難しいと感じることがよくあります。これは、たとえば、XNUMX枚の紙を使用することによって促進できます。 あなたは一枚の紙を取り、あなたの前にそれを持っています 口 そして、BとPと交互に言葉を話し、Pが紙を動かします。
呼吸運動 息を止めたり、意図的に少量の空気をゆっくりと吹き飛ばしたりするなど、言語障害や言語障害にも役立ちます。 これは、自宅でゆっくりとろうそくを吹き消したり、一人で吹いて綿球を動かそうとしたり、特に小さな子供たちと一緒に、シャボン玉をふざけて吹いたりすることで練習できます。 嚥下障害のある患者の場合、自宅でゆっくりと食事をし、常に少量を食べるように注意することができます。
加えて、 口 飲み込むときは常に閉じておく必要があります。 嚥下は、少し濃厚な食べ物やヨーグルトでうまく練習できます。 乾いた嚥下運動はさらに筋肉を強化することができます 喉 治療の成功をさらに促進します。