概要
口臭は不快な仲間であり、仲間の男性を怖がらせる可能性があります。 それについて正直に話す人はほとんどいませんが、毎日の接触は避けてください。 朝の口臭は、多くの場合、歯を磨いているにもかかわらず、今日の世界では一般的な問題です。
においの形成に加えて 細菌 に落ち着く プラーク 歯に、虫歯のプロセス カリエス においの潜在的な原因です。 特にで 口腔 狭い場所がたくさんあるので 細菌 広がり、いたずらをする簡単なチャンスがあります。 ただし、まれに、食道の膨らみ（「憩室」）によって症状が引き起こされることもあります。
これは朝の口臭に対して最も役立ちます
口臭の発生は非常に複雑であるため、症状の原因に応じて役立つヒントがたくさんあります。 特に起きた後の朝には、この現象が蔓延しています。 唾液分泌は日中よりも夜の方が低いので 口 呼吸 & いびき 追加、ドライ 口 多くの場合 口臭の原因.
アルコールまたは ニコチン 夕方の消費も乾燥に貢献します。 予防のためには、少なくともXNUMX日XNUMX回の徹底的な歯科治療が不可欠です。 少なくとも一度はブラシまたは デンタルフロス 歯の間のスペースをきれいにするために使用する必要があります。
また、 舌 掃除することができます。 ディンプルが多いので、 舌 あらゆる種類の繁殖地です 細菌 そしてしばしば口臭の一因となります。 歯科医の許可での検査 カリエス 口臭が最初に現れるのを防ぐことができるように、その腐敗の程度を早期に検出する必要があります。
口臭につながる食品は避けてください。 これらには、コーヒー、ビール、ワイン、タンパク質を含む食品が含まれます。 2日3〜XNUMXリットルの十分な給水でバクテリアを取り除き、口臭を減らします。
バクテリアの成長は、さまざまな種類のお茶によっても阻害されます。 緑茶、 アニシード & ペパーミント 殺菌効果があります。 間にも チューインガム 一時的に息を良くするために使用できますが、効果が持続しないことがよくあります。
それはあなたにとっても興味深いかもしれません：したがって、あなたは口臭とうまく戦うことができます歯科治療は最も重要なもののXNUMXつです エイズ 口臭の除去のため。 主に有害（病原性） 細菌 原因となる プラーク、食品の残留物やさまざまな種類の細菌が時間の経過とともに付着します。 代謝過程を通じて、崩壊過程が動き始め、それが原因となります 硫黄 形成し、不快な悪呼吸を引き起こします。
ここで、コーティングを取り除くことはすでに大きな進歩をもたらし、臭いを抑えることができます。 したがって、歯ブラシで少なくとも3日XNUMX回、約XNUMX分間歯を磨く必要があります。 歯磨き粉、そして一度 デンタルフロス。 口臭を避けるために、絶対にきれいにする必要があります 舌 徹底的に
の残留物 唾液、食物と細胞は簡単に間の穴に落ち着くことができます キー 芽を出し、バクテリアによってさらに分解されます。 その後、硫黄含有化合物が蓄積され、典型的な不快な臭いを引き起こします。 彼らは一時的にさえ曇らせることができます キー 塩辛くて甘い感覚。
この沈着物を除去するために、様々な舌スクレーパーが開発されてきた。 それらを使用するには、歯を磨いた後、舌をはるかに伸ばし、スクレーパーをはるかに後方に配置し、舌の先端に向かって前方に引っ張ります。 ほとんどの細菌は舌の後ろXNUMX分のXNUMXにあるため、この動きを数回繰り返す必要があります。
その間に、スクレーパーを十分な水で洗浄して、完全に洗浄する必要があります。 圧力を正しくかける必要があります。そうしないと、舌が怪我をする可能性があります。 抗菌の場合 歯磨き粉 同時に使用すると、歯磨き粉によるバクテリアの繁殖がさらに防止されるため、クリーナーは特に効果的です。
新しい舌スクレーパーの購入は、歯ブラシと同様に、約2か月ごとに行う必要があります。
- 朝の口臭を中和するには、非常に強い臭いのあるハーブが特に適しています。 この目的のために、新鮮 パセリ, カモミール またはクローブはで取られるべきです 口 歯を磨いて数分間噛んだ後。
- 次の場合、効果はさらに強化されます。 パセリ 事前にリンゴ酢に浸しておきます。
- もう一つの治療法は、うがいに使用される水と混合されたレモンジュースです。
- オリーブオイルには防臭効果もあります。 オイルを吸引するときの通常のように、約1〜2 ELが、口の中で片側から反対側に約15〜20分間吸引されます。 このようにして、臭気を形成するバクテリアが結合し、頻繁に使用される場合、永久に殺されます。
次に、ぬるま湯で口をすすぎ、いつものように歯を磨きます。
- 最後に、ベーキングパウダーを使用することもできます。 コップXNUMX杯の水と小さじ半分のベーキングパウダーからなるリンスを使用して、朝と夕方にリンスすることができます。これにより、口の中のpH値のバランスをとることができます。 同時に、 プラーク 舌から除去され、病原性のものは洗い流されません。
A マウスウォッシュ は抗菌性のうがい薬で、さまざまな臭気中和添加物が豊富に含まれており、口の中で洗い流すことで呼吸を快適にすることを目的としています。
これらの解決策では口臭さえ起こらないはずです。 しかし、それがすでにそこにある場合、彼らは助けます 匂い 口から、特に短時間は良いです。 化学組成（クロルヘキシジン）に加えて、ハーブを含む天然物を誓う人もいます。
クロルヘキシジンを含む製品では、数週間の使用後に歯の茶色の変色が現れます。 この変色は歯をきれいにすることで可逆的に取り除くことができますが、審美的に非常に魅力的ではありません。 ただし、ほとんどの場合、持続的な効果がトリガーされないという問題があります。
これはまた、原因が時々ないという事実によるものです 口腔 自体。 まだするために 匂い 良い、歯はXNUMX日に数回すすがれるので、副作用が発生する可能性があります。 歯科医への定期的な訪問は、影響を受ける人々にとって非常に重要です。
専門家は口臭の原因となる問題をすばやく検出し、原因を取り除くことができます。 治療は病気の種類に応じて行われます。 もしも カリエス 原因は、それを取り除き、クラウンまたはフィリングで処理します。
必要に応じて、プロセスがこれまでに進行している可能性もあります。 根管治療 実行する必要があります。 よりしっかりと確立されたプラークの場合 歯石 or 歯周炎、必要に応じて、その後のポケット治療で歯のクリーニングが行われます。 タイムリーな治療はすべての場合に重要です。こうすることで、病気の進行を早期に検出して修正することができます。
