どうすれば飲酒後の吐き気を避けることができますか？
回避する最も簡単な方法 吐き気 飲酒量を減らすことです。 しかしもちろん、それはあなたが飲むアルコールの種類などにも依存します。二日酔いを減らす方法に関するいくつかのヒントがあります：
- 脂肪はアルコールが 血 よりゆっくりと、 酵素 それを分解するためのより多くの時間。
- アルコールを飲んでいる間でも、水の損失を打ち消し、アルコールを希釈するために水を飲み続けてください 血 （できればコップXNUMX杯のアルコール、次にコップXNUMX杯の水）。
- 安価なアルコール（特に安価な混合飲料）は、メタノールを含むことが多いため、飲まないでください。 吐き気.
- また、砂糖と酸性度が増加し、アルコールの吸収と効果を加速するため、砂糖や炭酸飲料を飲むことはお勧めできません。
- XNUMXつのアルコールにとどまり、異なるアルコール飲料を絶えず切り替えないでください。 これは二日酔いの症状を和らげることもできます。
