すべての人が時々風邪をひきます。 体のさまざまな領域が影響を受ける可能性があります。 これらには、 鼻、副鼻腔、喉、肺、耳。
それに対応して、一般的な症状は風邪です、 咳, 嗄声、鼻水またはブロック 鼻 と耳痛。 次のような一般的な症状 発熱、頭痛、手足の痛み、倦怠感もよく見られます。 すべての寒さを薬で治療する必要があるわけではありません。 多くの場合、簡単な家庭薬で十分です。
これらの家庭薬が使用されます
- タマネギ
- 蜂蜜
- さまざまな種類の冷たいお茶
- ニンニク
- 蒸気吸入
- ふくらはぎラップ
- チキンスープ
- ティーツリーオイル
効果 タマネギ 風邪の簡単で一般的な家庭薬です。 それはいわゆるフラボノイドを含む多くの異なる物質を含んでいます。 これらは抗炎症作用があり、風邪を引き起こすさまざまな感染性病原体から保護することができます。
風邪、咳、耳痛を和らげ、冬に発生する風邪に特に効果的です。 タマネギは、特に子供のために、試行錯誤された家庭薬としてよく使用されます。 家庭薬はどのように使用しますか？/何を知る必要がありますか？
を使用するさまざまな方法があります タマネギ、症状によって異なります。 もしも 耳痛 発生し、 タマネギ 細かく切って脱脂綿で包むことができます。 すべてが耳に置かれ、キャップまたはキャップで所定の位置に保持されます 髪 バンド。
喉の痛みの場合も、玉ねぎを包むことができます 首 綿のスカーフのスライスの形で。 咳の場合、 咳 玉ねぎ入りシロップも作れます。 このためには、玉ねぎを細かくさいの目に切ってから混ぜる必要があります 蜂蜜 グラスに少し沸騰したお湯。
均一な塊を作るために、全体がしばらく急勾配になるはずです。 その他の興味深い記事：
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- 耳痛の家庭薬
効果 蜂蜜 よく試された家庭薬でもあります。 抗炎症作用があり、抗菌・抗ウイルス作用のある様々な成分が含まれています。
従って 蜂蜜 風邪で発生する多くの症状に対する家庭薬として使用できます。 これは、たとえば咳によく使用され、特に乾燥した過敏性の咳に効果的です。 家庭薬はどのように使用しますか？
家庭薬を使用する最も簡単な方法は、スプーン一杯の蜂蜜をお茶に溶かすことです。これにより、効果がうまく発揮されます。 さらに、さまざまな種類の蜂蜜は、さまざまな苦情に特に適しています。 たとえば、クローバーハニーは粘液を溶かし、 セージ 蜂蜜は喉の痛みを和らげます。
効果ジャガイモは風邪の家庭薬として使用できます。 この理由は、ジャガイモが特に効果的かつ長期間熱を蓄える能力にあります。 そのため、風邪にはポテトラップの形のジャガイモがよく使われます。
家庭薬はどのように使用しますか？ 主に喉の痛みや 気管支の炎症。 このために、いくつかのジャガイモを茹でてからキッチンタオルで包むことができます。
次に、ジャガイモをすりつぶし、湿布を包みます 首 液体が排出された後。 ここでそれは何時間も十分な熱を提供します。 風邪を予防するのに役立つさまざまな種類のお茶があります。
これらには、ハーブティーだけでなく、風邪のために特別にブレンドされたお茶も含まれます。 それらはスーパーマーケットやドラッグストアで入手できます。 効果お茶の効果は、一方では熱に、もう一方では液体の供給に基づいています。
これにより、 細菌 in 喉 削除する領域。 さらに、の粘膜 喉 咽頭は十分に湿っています。 これは強化します 免疫システム、風邪を引き起こす病原体と戦うのに役立つ多くの物質が粘膜で生成されるためです。
加えて、 血 循環が刺激され、さらに強化されます 免疫システム。 お茶の種類に応じて、 風邪。 ドラッグストアで販売されているすぐに飲める冷たいお茶には、次のような物質が含まれていることがよくあります。 マシュマロ、甘草の根と アニシード、喉の痛みに対して特に効果的です。
さらに、例えばジンジャーティーは、粘膜の腫れに特に適しています。 痛み と炎症過程。 それはまたの流れを増加させます 唾液 したがって、粘膜のさらなる湿り気を促進します。 セージ お茶は喉の痛みにも使用され、促進します 血 の循環 喉 area.Effectよく試された家庭薬として、 ユーカリ 植物はに対して助けることができる多くの効果があります 風邪の症状.
油の形で、 ユーカリ 去痰効果があります。 それはまた持っています 咳-風邪を和らげ、風邪を和らげる効果があります。 成分には、シネオール、アルファピネン、リモネンが含まれます。
これらは、特に粘液が持続する場合に去痰効果があります 副鼻腔。 さらに、 ユーカリ 抗炎症作用があります。 家庭薬はどのように使用しますか？
お菓子の形で吸うことも、カプセルとして摂取することもできます。 アプリケーションの別の形式は 吸入 油の。 効果塩水リンスは、簡単で効果的な浄化方法です。 鼻 鼻のシャワーを通して。
鼻の周りの腫れや炎症を起こした粘膜が治まります。 これにより、鼻が解放され、刺激と関連が可能になります 痛み 治まる。 何を考慮する必要がありますか？
鼻粘膜が過度に腫れている場合、および次の場合には、塩水によるすすぎを避ける必要があります。 鼻血。 この理由は、粘膜の追加の刺激の可能性です。 粘液の強い蓄積がある場合、事前の適用 鼻スプレー 安心を提供することができます。
家庭薬はどのように使用しますか？ 塩水リンスは、薬局やドラッグストアで既製の溶液として購入できます。 自分で溶液を調製する場合は、水9リットルあたりXNUMXgの食塩の組成をお勧めします。
正しく使用するには、鼻洗浄用のデバイスを購入する必要があります。 使用中は、バルブが閉じていることを確認するように注意する必要があります。 鼻に塗るとき、 少し折りたたむ必要があります 口 オープン。
次に、バルブを再び開くことができ、溶液は一方の鼻孔から流入し、もう一方の鼻孔から流出します。 この点で、私たちは記事をお勧めします：「鼻づまりの家庭薬」効果 ニンニク さまざまな病気の薬用植物と見なされています。 風邪への影響はまだ完全には説明されていませんが、おそらくいくつかの成分に基づいています ニンニク.
これらには、ビタミンCやセレンなどのさまざまなミネラルが含まれます。 に含まれる硫化物 ニンニク また、抗炎症効果があり、病原体と戦います。 家庭薬はどのように使用しますか？
申請はさまざまな形で行うことができます。 にんにくは、皮をむいたクローブとして噛んで生で食べることができます。 あるいは、にんにくを皮をむき、お湯を注いでにんにく茶を作ることもできます。
家庭薬はどのように使用しますか？ 原理は非常に単純で、蒸発する液体の小さな粒子を含む熱風が 気道 副鼻腔を解放します。 ただし、鍋を使って自分でレメディを吸入することはお勧めしません。
これは簡単につながる可能性があります やけど 蒸気はそれほど簡単には制御できません。 これは目の炎症を引き起こす可能性があり、 口、症状を緩和するのではなく増加させます。 したがって、蒸気吸入器は薬局から購入する必要があります。
効果を強めるために、タオルを上に置くこともできます 間に 吸入。 効果蒸気吸入はさまざまな形で存在し、粘液の溶解に特に効果的です。 したがって、それらは主に鼻炎および閉塞した副鼻腔の治療に使用されます。
蒸気にはさまざまな物質が利用可能です 吸入。 最も単純な変形は生理食塩水の吸入であり、これは水9リットルあたりXNUMXgの濃度で独立して調製することもできます。 カモミールオイルは特に効果的です 細菌 そして風邪のために。
ユーカリは頑固な粘液を緩めて溶かします。 エッセンシャルオイルはさらに刺激を与える可能性があるため、注意が必要です。 気道。 家庭薬はどのように使用しますか？
A 冷浴 風邪に対抗するための非常にシンプルで楽しい方法です。 重要なのは 冷浴 のどがかすれたり、鼻がチクチクするなど、最初の兆候でのみ服用します。 咳、鼻炎、および 発熱、お風呂は体に負担をかけるため、逆効果になる傾向があります。
適切なタイミングで、水の量と温度も考慮に入れる必要があります。 約35分のXNUMXのバスでXNUMX分。 XNUMX°Cをお勧めします。
タイムオイルなどの追加のエッセンシャルオイルは、効果をさらに高めることができます。 効果ふくらはぎの湿布は、風邪を伴う場合に特に役立ちます。 発熱 & 頭痛 と痛む手足。 ふくらはぎの冷湿布の原理は、体を温めることに基づいています。ふくらはぎの領域に冷湿布を適用すると、交感神経 神経系 体が冷えると、最初にアクティブになります。
これには、循環の活性化と深化が含まれます 呼吸。 数分後、ふくらはぎの湿布は体の温度によって温められます。 今、同情の相手 神経系 活性化されます。
副交感神経の活性化は、刺激を引き起こします 血 体の循環と落ち着き。 後者は、ふくらはぎの湿布が夕方によく使用される理由でもあります。 家庭薬はどのように使用しますか？/何を知る必要がありますか？
ただし、指や足の指が冷えているときは、ふくらはぎの湿布を適用しないでください。循環に負担がかかる可能性があります。 温湿布が好まれる場合、それらはむしろ直接に適用されるべきです 首 or 胸 対応する苦情の場合のエリア。 最適な効果を得るには、ふくらはぎの湿布はXNUMX層で構成する必要があります。内側の布はリネンでできているのが最適で、最初に約XNUMX枚に浸す必要があります。
大人のための20°Cの冷水。 真ん中の布は液体を捕らえて吸収するためのものであるため、たとえばテリークロスで作る必要があります。 外側の布は断熱効果があるため、温度を一定に保ちます。
効果チリは、風邪に対するやや珍しいが効果的な家庭薬です。 この理由はその辛味です。 責任ある成分はカプサイシンと呼ばれ、 カイエンペッパー例えば。
カプサイシンによって引き起こされる辛味は、粘膜の血液循環を促進します。 これは、のアクティブ化につながります 免疫システム 一方では粘液の溶解に。 したがって、唐辛子は、鼻づまりや鼻づまりの場合に特に推奨されます。
香辛料として様々な食品に加えることができます。 効果チキンスープは、風邪に役立つ可能性のある古くからよく知られている家庭薬です。 正確な原因はまだ明らかにされていません。
チキンスープには抗炎症作用があると思われます。 また、色々な ビタミン それに含まれるミネラルは免疫システムを積極的に強化します。 最後に、熱と液体の供給にも有益な効果があります。
家庭薬はどのように使用しますか？ チキンスープを作るためのさまざまなレシピがあります。 鶏肉をスープ野菜で作って自分で作ると キー 良い。
効果 ティーツリーオイル を和らげるのに役立つさまざまな成分が含まれています 風邪の症状。 これらには、とりわけシネオールとテルピネンが含まれます。 これらの物質は抗炎症作用があり、原因となる病原体と戦います 風邪.
従って ティーツリー油 咳に使用することができます、 嗄声 喉と咽頭の領域での局所炎症反応。 家庭薬はどのように使用しますか？ 苦情の性質に応じて、 ティーツリーオイル さまざまな方法で使用できます。
これらには、温水と一緒に喉をすすぐこと、または風邪の場合に吸入することが含まれます。 患部をこすることも役立ちます。 関連記事：
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