離乳食とは、乳幼児の栄養に寄与する食品の形態を指します。 これは、特に赤ちゃんや子供向けのお粥、クッキー、乳製品、ジュース、その他の飲料を指します。
離乳食について知っておくべきことは次のとおりです
離乳食は、お粥、クッキー、乳製品、そして特に赤ちゃん向けのジュースです。 乳児とは、0歳から1歳までの子供と定義され、その後は幼児と見なされます。 したがって、「離乳食」という用語は、ほとんどの乳児の全部または一部を養うために今でも使用されているため、非常に広範です。 赤ちゃんの定義に従うと、離乳食の最も重要な成分は次のとおりです。 ミルク。 母親の ミルク この用語は、ほとんどが工業的に、または家庭で生産された食品を意味し、母乳はカウントされないため、離乳食にはカウントされません。 むしろ、それは 母乳 新生児用のPREミルクから 乳児用牛乳 幼児向け。 すでに赤ちゃんは、この年齢ではまだ噛むことができないので、赤ちゃんのお粥の形で彼らに提供される固形食品に興味を持つことができます。 その後、特に赤ちゃんや幼児向けのポン菓子で作られたクッキーやニブルが追加されますが、これはあまり美味しくありません。 典型的な フェンネル お茶など ティー 赤ちゃんや幼児に受け入れられ、よく消化された飲み物も、離乳食としてカウントされます。
健康への重要性
完全母乳で育てられた赤ちゃんは、最初の数か月は離乳食が必要ではありません。 母乳 一人で。 この間、母親が健康であることがより重要です ダイエット。 ただし、離乳食は、母乳で育てられない赤ちゃんにとって、または女性がさまざまな理由で子供に母乳を与えたくない場合に不可欠になります。 これらの場合、模倣する特別なPRE食品があります 母乳 茹でたての作りたて 水 & 粉 給餌ごとに。 それは胸の防御を含んでいませんが ミルク 赤ちゃんに与えることができます、それは重要なものを含んでいます ビタミン, ミネラル と脂肪。 後の離乳食は、個々の成分に自然に含まれる栄養素を保存することを非常に重要視しています。 ビタミン & ミネラル 次のような穏やかな準備によって最もよく保存されます 料理 または蒸し。 その結果、高品質のお粥は、赤ちゃんの発育に必要なすべての重要な物質を赤ちゃんに供給するための最適な基盤を提供します。
成分と栄養価
離乳食の特定の成分はに基づいています 母乳の組成 乳製品の場合、赤ちゃんのお粥の場合は個々の成分で構成されています。 母乳の代わりに、多くの重要な ビタミン & ミネラル 天然母乳と同様の濃度で含まれています。 母乳には赤ちゃんにぴったりの母親の体からの防御が含まれていますが、工業的に生産された代替製品は当然それを提供できません。 この成分が不足しています。 年長の乳幼児向けのミルクには、母乳には含まれていないでんぷんも含まれています。 それは子供を飽和させ、それがより少ない頻度で空腹になることを確実にします。 赤ちゃんのお粥は通常、いくつかの個別の材料またはXNUMXつの材料のみから作られています。 これらはすべての重要な物質が可能な限り保存されるように非常に穏やかに準備されます。 それらは生野菜に似ています。
不寛容とアレルギー
母乳のErsaztproduktに対して、赤ちゃんはほとんど発達しません アレルギー、しかし、製品の不耐性は結晶化する可能性があります。 成分と栄養価を見ると、これらはメーカーごとにごくわずかしか変化していないことがわかります。 しかし、これらの小さな違いはすでに赤ちゃんにとって大きな変化を意味する可能性があり、一方の乳製品は完全に許容され、もう一方は疝痛につながることを意味します。 これは、製品が悪いことを意味するのではなく、この離乳食が単に赤ちゃんに適していないことを意味します。 代謝は依然として非常に敏感であり、これを考慮に入れる必要があります。 しかし、本当の不寛容は通常、固形の離乳食でのみ明らかになります。これは、赤ちゃんのお粥も意味します。 赤ちゃんが果物や野菜と接触するのは今だけであり、不寛容またはアレルギーが存在するかどうかが明らかになる可能性があります。 おむつかぶれや発疹など、大人からもよく知られている典型的な兆候は、赤ちゃんが離乳食の成分を十分に許容していないことを示しています。これは一生続く必要はなく、来月はすでに完全に異なって見える可能性があります。 、しかし今のところ、代謝は成分から免れるべきです。
ショッピングとキッチンのヒント
離乳食の最も敏感な代表のXNUMXつは 粉ミルク ミルクの準備のため。 それが最初のミルクであるかどうか 乳児用牛乳 幼児にとって、それは問題ではありません：どんな粉ミルクも台無しにすることができます。 したがって、暗く乾燥した場所に保管する必要があり、購入後すぐに適切な容器に移すのが最善です。 の場合 粉 固まりや赤ちゃんが病気になったり、その他の明らかな理由もなくボトルを拒否した場合、これは真剣に受け止められるべきです。 残念ながら、甘やかされて育った粉ミルクは一見しただけでは検出が困難です。 匂い すぐに甘やかされて。 赤ちゃんは何かがおかしいことに気付くかもしれない最初の人です。 したがって、有効期限を非常に重要視する必要があります。 気密性の高い瓶に詰められた離乳食には、それほど注意する必要はありません。 それらが保存できる期間は瓶に書かれています。 開封後は冷蔵庫に入れ、通常XNUMX日以内に保管してください。 細菌 これは大人にとっては問題ではありませんが、赤ちゃんの未熟な代謝にとってはさらに問題になります。 新鮮な野菜から作られた自家製の離乳食はすぐに提供する必要があります。冷凍庫の密閉容器にのみ保管することをお勧めします。
準備のヒント
離乳食の最も敏感な代表のXNUMXつは 粉ミルク ミルクの準備のため。 それが最初のミルクであるかどうか 乳児用牛乳 幼児にとって、それは問題ではありません：どんな粉ミルクも台無しにすることができます。 したがって、暗く乾燥した場所に保管する必要があり、購入後すぐに適切な容器に移すのが最善です。 の場合 粉 固まりや赤ちゃんが病気になったり、その他の明らかな理由もなくボトルを拒否した場合、これは真剣に受け止められるべきです。 残念ながら、甘やかされて育った粉ミルクは一見しただけでは検出が困難です。 匂い すぐに甘やかされて。 赤ちゃんは何かがおかしいことに気付くかもしれない最初の人です。 したがって、有効期限を非常に重要視する必要があります。 気密性の高い瓶に詰められた離乳食には、それほど注意する必要はありません。 それらが保存できる期間は瓶に書かれています。 開封後は冷蔵庫に入れ、通常XNUMX日以内に保管してください。 細菌 これは大人にとっては問題ではありませんが、赤ちゃんの未熟な代謝にとってはさらに問題になります。 新鮮な野菜から作られた自家製の離乳食はすぐに提供する必要があります。冷凍庫の密閉容器にのみ保管することをお勧めします。
