症状
通常、膝の腱の炎症は、新たに発生するために目立ちます 痛み。 これらは、実際のトリガー動作に一定の遅延を伴って発生することもあります。 最初は、それらは通常弱くしか存在せず、主に運動中に発生します。
典型的な特徴は、ウォームアップ後に少し改善するが、完全には消えないことです。腱の炎症が長く続く場合は、 痛み 膝の中には、安静時や夜間にも発生する可能性があります。 場合によっては、関節の発赤や腫れも観察されます。 痛み 膝の内側の炎症によって引き起こされる可能性があります 腱 ランニング の内側に沿って 大腿.
最大の靭帯 ランニング これが内側側副靭帯で、内側側副靭帯とも呼ばれます。 それは内側の筋肉を接続します 大腿 （内転筋群）脛骨の内側にあり、部分的に融合している 内側のメニスカス。 脛骨の内側の取り付け点は、鵞足としても知られています。
さまざまな腱の部分が放射状にこれに放射します。 そしてそれはまさにこれらです 腱 特定の状況下で炎症を起こし、特に膝の内側に痛みを引き起こす可能性があります。 内靭帯の主なタスクは、内の過度の内部屈曲を防ぐことです 膝関節.
この機能が尽きることが多いスポーツは、主にサッカー、アルペンスキー、 テニス。 これらの分野の過度の運動は、しばしばこの腱の炎症を引き起こす可能性があり、それは上記の症状に現れる可能性があります。 極端な動きの間、これらは 腱 裂けることもあり、怪我の重症度によっては、可動性が制限された激しい痛みや腫れを伴う打撲傷を引き起こす可能性があります。
膝の外側の痛みは通常、腸脛靭帯の炎症によって引き起こされます。 これは腰から来る筋肉を取り付ける腱プレートであり、 ランニング の外側に沿って 大腿 膝のすぐ上の大腿骨に。 この靭帯は、特にランナーで炎症を起こす傾向があります。
これはまたとして知られています 走者の膝 or 腸脛靭帯症候群 通常、腱と骨の間の過度のひずみと過度の摩擦の組み合わせによって引き起こされます。 影響を受けた人々は、膝の外側に限局し、主に通常のスポーツ活動中に発生する痛みを訴えます。 より高度なケースでは、安静時にも発生する可能性があります。
ただし、外側側副靭帯（外側靭帯）の過度の刺激も膝の外側の痛みにつながる可能性があります。 太ももの外側の筋肉と腓骨の外側をつなぎ、膝の過度の外屈を防ぐ機能があります。 内側の靭帯とは対照的に、これは融合されていません メニスカス.
