腰椎–演習7

曲げと ストレッチング：座ったまま、ゆっくりとあごを持ってきてください 胸。 次に、椎骨を椎骨ごとに巻き上げて、 首 再びまっすぐになります。 15whlに入札してください。 記事に戻る既存のファセットを使用した演習 関節症.