一般的な情報
腓骨筋腱 下のXNUMXつの筋肉の腱です 脚 筋肉Musculusperoneus brevis et longus、今日ではMusculus fibularis longus etbrevisとしてよく知られています。 の中に 長腓骨筋症候群、これらの筋肉の炎症が発生します、より正確には、の炎症 腱 (腱炎）。 の原因 腓骨筋の炎症 通常、ふくらはぎの筋肉の永続的な過度の運動または過負荷です。
しかし、ある日から次の日まで多くのスポーツを行い、その過程でふくらはぎの筋肉に負担をかける経験の浅いアスリートでも、筋肉が過度に炎症を起こし、それが個々の繊維の炎症や 腱 筋肉の。 したがって、特にウォームアップ運動を行わない患者は、そのような影響を受けることがよくあります。 長腓骨筋症候群。 必要なウォームアップなしで、たとえばスプリント中に突然筋肉に過度の張力がかかると、急性の緊張のためにいくつかの筋線維が裂ける可能性があります。
さらに、敏感な腱が突然骨の上に強く引っ張られることがあります。 これが数回起こると、腱または腱の領域で炎症反応が起こります 足首 関節は、腫れや浸出に関連しており、骨を強く引っ張ることによって腱に再びストレスがかかるのを防ぎます。 腓骨筋腱の炎症のもうXNUMXつの原因は、不適切または不適切な靴の着用です。
特に ランニング 長距離の場合は、足が適切な靴に埋め込まれていること、および靴によって足が収縮したり、さらにストレスがかかったりしないように注意する必要があります。 靴のフィット感が悪いと、姿勢が正しくなくなり、最終的には下がる可能性があります 脚 筋肉が誤ってロードされているため、たとえば、腓骨筋（腓骨筋）に過度のストレスがかかっています。 その後、これは腓骨筋腱の炎症につながる可能性があります。
解剖学的条件もこれにつながる可能性があります。特に、ライダーと同様に膝が外側に離れすぎている、いわゆる内反膝です。 ここでは、脚の位置のずれが筋肉の永続的な過負荷につながる可能性があります 腱、炎症を引き起こす 足首 ジョイント。 これにより、腱の領域に頻繁な炎症が起こります。
したがって、解剖学的位置異常はまた、腓骨筋腱の炎症の原因となる可能性があります。 場合によっては、いわゆる 長腓骨筋症候群 慢性的であるため、正確な原因を見つけるのが困難です 痛み。 この場合、患者は主に治療と緩和に集中する必要があります 痛み.
