演習
子供の緊張を和らげるために、 マッサージ テクニックやその他のアプリケーション、および筋肉をリラックスさせるために設計された特定のエクササイズ。 1）ストレスを振り払うここで子供はその場で1分間ジャンプし、体のすべての部分を振り払うように求められます。 次に、30秒間直立した状態で、ゆっくりと回転させます。 時計回りに動かし、さらに1分間振ります。
2）緊張してリラックスする子供に個々の体の部分を意識的に緊張させるように頼みます。これは遊び心を持って行うこともできます。 その後、緊張を20秒間保持してから、再び解放します。3）呼吸を数える子供に意識的に呼吸を数えさせます。 たとえば、5秒間吸入し、5秒間吐き出します。
この演習を行うと、一般的な達成に役立ちます 緩和。 4）肩の輪このエクササイズでは、子供は最初にゆっくりと肩を前方に丸くする必要があります。 バリエーションとして、肩を後方に回転させたり、オフセットしたりすることもできます。
5）肩を上げるこのエクササイズでは、子供は肩をできるだけ耳の方に上げ、5秒間そのままにします。 数回繰り返します。 首や肩の緊張に対するその他のエクササイズはここにあります：
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発熱
If 発熱 肩のある子供に同時に発生し、 首 通常は危険な感染症であるため、緊張、注意が必要です。 多くの子供たちでは、 髄膜炎、によって引き起こされる可能性があります ウイルス or 細菌は、特に乳児に致命的な結果をもたらす可能性のある深刻な病気です。 の典型的な症状 髄膜炎 硬いです 首.
髄膜炎 突然または徐々に発達する可能性があるため、異常に気付いた場合、親は子供を注意深く観察する必要があります。 特に年長の子供では、無害な緊張は、子供に自分の膝にキスをするように頼むことによって、髄膜炎によって引き起こされるこわばりと区別することができます。 髄膜炎では、 痛み とてもひどいので、子供がそれにキスすることは通常不可能です。
もちろん、髄膜炎は極端な例です。 もし 発熱 と同時に発生します 首-肩の張り、それはまたすることができます インフルエンザ-感染症のように。 それでも、確信が持てず、症状が突然始まる場合は、医師に相談することをお勧めします。
子供が若いほど、検出されない病気が与える影響は大きくなります。 これは、永久的な損傷、長引く病気の進行、さらには死に至る可能性があります。 発熱 したがって、常に特別な警告信号と見なされるべきであり、未処理のままにすべきではありません。 可能な鑑別診断を可能にするために、同様のトピックを扱っているさらなる記事がここにあります：
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