概要
運動能力を構築し、本物の意味のある診断手順を提供することに加えて、比較基準の提供はの重要な部分です トレーニングサイエンス。 比較基準（目標値）を使用して、個々の運動能力を分類できます。
トレーニング科学の基準
- 理想的な基準
- 統計基準
- 機能基準
理想的な基準は、特定のスポーツで世界最高のアスリートから得られたスポーツパフォーマンス値です。 もうXNUMXつの可能性は、物理的、合理的、機械的な考慮事項に基づいて理想的な基準を作成することです。 さらに、理想的な基準はルールに拘束されることもあります。 理想的な基準は、例を使用して以下に説明されています。
物理的考察に基づく理想的な基準の決定
砲丸投げの例：13.9m / sのショット速度と2.20mのショット高さで、7.26kgのボールの理想的な離陸角度は42°です。 この角度で、最大距離を物理的に計算できます。
一連のルールに基づく理想的な基準の決定
100メートル開始時の反応時間の例：開始時の理想的な反応時間は100msです。 この値を下回る反応時間は、不正スタートとして評価されます。
トップアスリートに基づく理想的な基準の決定
トップアスリートに対して測定された運動パフォーマンスは、最高のパフォーマンスのベンチマークであると想定されています。 ハードルを取る ランニング 例として、1秒のテクノロジーインデックス。 世界最高のアスリートのために決定することができます。 問題は、弱いアスリートへの移籍可能性だけです。
注意：
アスリートは、すべての部分的な資格で理想的な基準に達することはできません。 （例えば、全力疾走におけるストライドの長さとストライドの頻度は、達成不可能な素晴らしい記録をもたらします）。
