「頸椎の可動化」 詰まった椎骨は、患者自身がタオルで解放することができます。 これを行うには、タオルを長いストリップに折りたたんで、頸椎のブロックされた椎骨に対して配置します。 首. 手でタオルの端をしっかりと前に持ち、あごと背中を タオルプルに対して動的に後方に押され、再び解放されます。 これが快適であれば、この運動は何度でも繰り返すことができます。 次の演習に進みます
「頸椎の可動化」 詰まった椎骨は、患者自身がタオルで解放することができます。 これを行うには、タオルを長いストリップに折りたたんで、頸椎のブロックされた椎骨に対して配置します。 首. 手でタオルの端をしっかりと前に持ち、あごと背中を タオルプルに対して動的に後方に押され、再び解放されます。 これが快適であれば、この運動は何度でも繰り返すことができます。 次の演習に進みます
