| フィトエストロゲン | |
| リグナン | |
| –マタイレシノール | オートブラン、ライ麦ふすま; スイートポテト; 亜麻仁、ゴマ。 |
| –セコイソラリシレシノール | 小麦ふすま; ブルーベリー、ブラックベリー、イチゴ、スグリ（黒）; ニンニク、アスパラガス、ズッキーニ; ピーナッツ、ヘーゼルナッツ、カボチャの種、亜麻仁、アーモンド、ゴマ、ヒマワリの種、クルミ |
| イソフラボン | |
| –ダイゼイン | ヒヨコ; 大豆、大豆製品（豆腐、大豆 ミルク). |
| –ゲニステイン | ヒヨコ, 腎臓 豆; 大豆、大豆製品（豆腐、豆乳）。 |
| –グリシテイン | 大豆胚芽、豆乳 |
注：各植物化学物質の詳細な食品リストについては、適切なトピックを参照してください。
