予防する 日焼け、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.
行動の危険因子
- 太陽または人工紫外線に長時間滞在します。
予防策
日焼け止めは若い年齢で始めなければなりません。 太陽の下でのXNUMX時間は、大人よりも子供にとってはるかに危険です。注意！生後XNUMXか月までの赤ちゃんには、適切な内因性保護システムが実質的にないため、直射日光にさらさないでください。 日焼け防止係数 15未満は使用しないでください。皮膚科医は確信しています：日焼け止めは 皮膚 –特にティーンエイジャーの場合、肌は高齢者よりも太陽のダメージに非常に敏感であるためです。 日光による約80％ 皮膚損傷 20歳より前に発生し、次の形式で表示されます。 シワ & シミ 彼らが年をとるにつれて。
必要に応じて、 皮膚 タイプの決定。 これは、とりわけ、 日焼け防止係数 あなたに適しており、個々の日焼け止めに関する情報を提供します。
「日焼け止め」の包括的な情報については、同名の章を参照してください。
