手首 最も重要で最も複雑なもののXNUMXつです 関節 人体で。 私たちは 手首 意識的であろうと無意識的であろうと、ほぼ永久に、そしてこの関節のさまざまな異なる動きの可能性を与えることができるように、その構造は特に複雑です。
手首の構造
私たちのほとんどは 関節 XNUMXつで構成されています 骨格、一方の骨の端がソケットを形成し、もう一方の骨の端が関節を形成します 。 これらのXNUMXつの部分は、 関節包 また、特定の形式の変位により、関節の可動性を確保します。 対照的に、 手首 多数の 骨格 そして、最も厳密な意味では、実際には単一のジョイントではなく、実際にはいくつかのジョイントで構成されています 関節.
2 骨格 前腕部、尺骨と橈骨は、互いに相互作用し、XNUMXつの骨によって形成される手根骨の近位列と相互作用します。 これは近位手首とも呼ばれます。 遠位手首は、XNUMX列の手根骨の間にあります。
さらに、理論的には、手首の個々の他の骨の間に他の関節もありますが、これらは可動域が非常に限られているため、実際には無視できます。 さらに、さまざまな関節がさらに強化されています 腱 と靭帯。 ただし、これらすべての関節が一緒になって機能ユニットを形成し、手首で微調整された動きを実行できるようにするだけでなく、怪我、病気、またはその他の機能障害の影響を非常に受けやすくなります。
手首の包帯の種類
これらのさまざまな適応症のために、もちろん、手首の包帯の多くの異なるタイプがあります。 それらのほとんどは、インターネットだけでなく、通常の医療用品店や大型店のスポーツ部門でも入手でき、通常は患者自身が適用できます。 ただし、手首の包帯の使用に不確実性がある場合は、予防措置として医師または理学療法士に相談する必要があります。
ベルクロファスナーで締まり具合を変えることができるため、個々のニーズに合わせて簡単に調整できます。 理想的なサポートを確保するために、リストサポートの多くは追加の副子で補強されています。 特にスポーツ中に使用される手首の包帯は伸縮性と通気性があります。
湿気を逃がすことにより、最適な温度を提供します 、手首の包帯の下での発汗の増加を防ぐことを目的としています。 いくつかの包帯は、特に圧縮することによって手首をさらに活性化します 神経 & 船。 手首の包帯の種類に応じて、片方または両方の腕に着用できます。
一部のモデルには、スタビライザーに含めるためのサムループがあります。 一部の手首包帯には、引き締め用のベルクロファスナーに加えてジッパーが付いています。 さらに、適用分野とブランドに応じて、手首の包帯にはさまざまな素材が使用されています。
多くのタイプのどれが特定のケースに最も適しているかは人によって異なり、包帯を着用する理由と個人的な好みの両方に依存します。 ただし、営業担当者や医師は通常、患者の選択を支援するのに適しています。 手首を袖口のように囲むだけで、保持と効果を高めるために親指ループがある単純な手首包帯とは対照的に、親指を含む手首包帯は、親指をはるかに包括的にサポートします。
この手首装具は中手指節関節と 親指鞍関節 したがって、これらの関節の高度な安定性が特徴であるため、可動性が制限されている場合はそれらを免れ、腱滑膜炎や関節などの可能性のある刺激から回復することができます 関節症。 親指を含めることで、個々の関節にのみ作用する荷重が、サポートで囲まれた構造全体に分散され、効果的にそれらが緩和されます。 これにより、関連する 痛み、これはに追加のプラスの効果をもたらす可能性があります 条件 親指を含む手首包帯は、通常の動きを楽に保ちながら維持できるようにするために、純粋に治療的に、また予防的または手術後に一種のリハビリテーション手段として使用することができます。
したがって、そのような包帯は多くの方法で使用することができます。 手首の包帯は、革を含むさまざまな素材でご利用いただけます。 天然素材で作られた包帯は、通常、最初は非常に硬く、不快な場合があります。
しかし、革製の包帯の利点は、素材が通常の着用によって、したがって体温によっても手首に個別に適応するため、非常によくフィットし、高いレベルの着用快適性を提供することです。 これは、包帯の着用者にとって非常に重要です。なぜなら、包帯は長時間着用する必要があり、それから可能な限り快適で、ごくわずかな程度の不快感しか感じられないためです。 また、革製の手首包帯は、肌が汗をかいても履きやすく、肌への負担も少ないです。
同時に、手首の安定性とサポートを提供するため、望ましくない動きを抑制し、関節の関連する構造を緩和することができます。 革は非常に丈夫なので、スポーツ中でも日常生活でも着用できます。 革製の手首包帯は、たとえば親指ループの有無にかかわらず、さまざまなデザインで入手できるため、さまざまな手首の苦情に使用できます。
手首を怪我や過度の負担から保護するために、特定の活動のために手首の包帯を着用すると便利な場合があります。 日常生活や職場での日常的な動きでは、手首の損傷のリスクが高くなります。 ここでも、手首の包帯を使用すると便利です。
これらには、たとえば、コンピュータでの長時間の作業、手首の振動ストレス、または一般に、長期間にわたって繰り返され、形状が均一であるほとんどすべての動きが含まれます。 手首の包帯は、特にスポーツの分野で、予防において特に重要な役割を果たします。 ハンドボール、バレーボールなど、さまざまなスポーツが手首に大きな負担をかける可能性があります。
手首の包帯は、手首を外部からの暴力から少し保護して安定させるため、非生理学的な動きや、最悪の場合、過度のストレッチや骨折が発生する可能性が低くなります。 手首包帯のさらなる応用分野は、リウマチ性フォームサークルからの疾患です。 これらには以下が含まれます 関節症、これは原則として体のすべての関節で発生しますが、親指の鞍関節の手の領域で最も頻繁に現れます。
それは慢性的な関節の摩耗（変性）を特徴とし、 痛み そして動きの喪失。 一方、リウマチ 関節炎、関節の炎症性疾患であり、重度の場合もあります 痛み、も含まれています。 どちらの場合も、手首の包帯を使用して関節を固定し、痛みを和らげることを目的とした保護位置に関節を移動させます。
したがって、痛みにも使用されます 舟状骨。 手首領域の他の一般的な病気は次のとおりです。これらすべての病気には、特に運動中に痛みが発生するか、少なくとも激化するため、包帯が役立つ場合があります。 さらに、過度の緊張 神経 or 腱 あまり動かされないので、治癒過程が加速します。
手首の包帯が使用されるXNUMX番目の主要な領域は、怪我や骨折の後です。 固いキャストを外すときは、少なくとも一時的に手首の包帯を着用することをお勧めします。 これにより、最初に通常の動きに再び慣れなければならない関節が保護され、骨が定期的に一緒に成長するのをサポートします。
- 手根管症候群は、腕の正中神経が何らかの理由で、通常は何らかの形の過度の圧力によって損傷することによって引き起こされ、したがって、可動性（運動機能）および/または感覚（感受性）の喪失の兆候を示す可能性があります。
- 腱の過度の緊張から生じる可能性のある腱滑膜炎および
- 尺骨神経管症候群、 尺骨神経 （尺骨神経）が損傷している。
