背面のテープ包帯
多くの人が永久に背中に悩まされています 痛み。 バック 痛み 筋肉または脊椎自体に由来する可能性があります。 キネシオテープと従来のテープ包帯は、急性および慢性に使用できます 痛み.
テープは原因不明の場合でも事故関連の苦情の後でも使用できます。適切に接着すると、テープは背中を温め、促進します。 血 筋肉への循環、背中の筋肉の意識を高め、それらの機能をサポートします。 特に背中では、姿勢の認識が痛みの発生にとって非常に重要です。 筋肉組織をより頻繁に緊張させ、直立して座ることで、多くの痛みや痛みを防ぎます。
背中にしっかりと適用すると、背中に張力がかかり、背中の伸筋を添え木で支えます。 使用されるテープの方法は、痛みのレベルによって異なります。 腰椎では、主に長いストリップが脊椎の方向に貼り付けられています .
すべてのテープ包帯は、十分な張力がかかるように立った状態で適用する必要があります。 リジッドかどうかを区別する必要があります テープ包帯 または キネシオテープ 使用されている。 硬い包帯を使用すると、前部の屈曲は制限されますが、後部の添え木とサポートはより強力になります。
親指にテープ包帯
親指はまたのための潜在的な場所です テープ包帯 または弾性 キネシオテープ。 テープは、特に親指の靭帯の痛みや、手で行われるスポーツの予防として役立つ代替手段です。 痛みがよりひどい場合は、テープだけが治療法ではなく、医師に相談する必要があります。
A テープ包帯 親指に自分で適用するのは非常に簡単です。 テープは親指にしっかりと貼り付ける必要があります 関節 そして続けて 前腕部。 通常、この目的のためにXNUMX本のテープが必要です。 手首 真ん中の親指のリンクに移動し、それを包み込みます。
これは、 血 循環と同時に、関節と骨を添え木で安定させます。 弾性 キネシオテープ 投擲スポーツなどのプロスポーツでも使用されます。 弾性テープとの違いは、手の動きに制限がないことで、予防スポーツに有利です。
