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一般的な対策
- 非ゴノレックのパートナー管理 尿道炎つまり、感染したパートナーがいる場合は、その場所を特定して処理する必要があります(連絡先は4週間追跡する必要があります)。
- 一般的な衛生対策の遵守!
- 生殖器の衛生
- XNUMX日XNUMX回、生殖器領域をpH中性ケア製品で洗浄する必要があります。 石鹸、親密なローションまたはでXNUMX日に数回洗う 消毒剤 の天然の酸性マントルを破壊します 皮膚。 純粋な 水 乾く 皮膚、頻繁な洗浄は皮膚を刺激します。
- 使い捨ての手ぬぐいを使用することをお勧めします。
- シャワーは入浴よりも優れています( 皮膚).
- 皮膚が完全に乾燥している場合にのみ下着を締めてください。
- 下着は毎日交換し、通気性がある必要があります(綿素材)。
- 空気を通さない合成材料は、病原体の理想的な繁殖地を作り出します。
- 無防備な性交の回避
定期健診
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 適切な水分摂取量(したがって、 頻尿).
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- 豊富な食事:
- 微量元素(亜鉛)
- オメガ3 脂肪酸 –α-リノレン酸(植物油、緑の葉野菜)、 エイコサペンタエン酸 & ドコサヘキサエン酸 (新鮮な海の魚、すなわちサーモン、ニシン、サバなどの脂肪の多い海の魚)。
- プロバイオティクス食品(必要に応じて、食事療法 サプリメント プロバイオティクス文化で)。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。