妊娠中の嗅ぎタバコ
sniffles in 妊娠 比較的頻繁に発生し、多くの原因が考えられます。 妊娠していない女性と同様に、風邪は 妊娠 のため 風邪ウイルス、アレルギーまたは刺激物。 風邪の最も一般的な原因は、妊婦のウイルス感染でもあります。
これはしばしば喉や手足の痛み、咳、腫れにつながります リンパ ノードまたは体温の上昇。 ほとんどの場合、水分摂取量の増加と安静および 吸入 食塩水で十分です。 まれなケースでのみ、病気の過程で二次細菌感染が発生します。これは、妊婦でも適切な抗生物質で治療する必要があります。
アレルギーはまた、鼻炎の症状を引き起こす可能性があります 妊娠、しばしば目と耳のかゆみを伴います。 妊娠中の鼻炎の特別な原因は、妊娠中のホルモンの変化によって引き起こされる、いわゆる妊娠性鼻炎です。 妊娠性鼻炎としても知られるこの現象は一般的であり、すべての妊婦の最大30パーセントで発生します。
遅くとも妊娠終了後に消える無害な風邪です。 それは、鼻粘膜の炎症、炎症、腫れを引き起こし、その結果、典型的な風邪の症状を引き起こします。 多くの場合、永続的にブロックされます 鼻 鼻水が観察されることはめったにありません。
また、倦怠感、 頭痛 倦怠感が発生する可能性があり、これは妊婦にとって非常にストレスになる可能性があります。 妊娠中の鼻炎の原因はまだ十分に研究されていませんが、女性ホルモンのエストロゲンのレベルの上昇が原因であると疑われています。エストロゲンのレベルの上昇は主に成長の原因であり、 血 の循環 胎盤 と子宮内膜が、それはまた、妊娠鼻炎の発症の原因となる可能性がある鼻分泌物の生成を増加させます。 充血除去剤の点鼻薬の使用を試すことができますが、推奨されるXNUMX週間を超えてはなりません。
充血除去剤の点鼻薬を長期間使用すると、永続的な鼻づまり（鼻づまり）を引き起こす可能性もあります。 妊娠中の鼻炎の治療は、通常、軽い身体トレーニング、十分な水分摂取、および十分に高い湿度（例：サウナ）から始まります。 これらの対策が症状を和らげるのに十分でない場合は、医師に相談する必要があります。
無害な風邪の場合、唯一の症状はわずかにブロックされているか、鼻水です 鼻、あなたが十分に健康であると感じるならば、適度なスポーツを通して恐れられるべき深刻な結果があってはなりません。 しかし、この原則は、寒さが伴う瞬間からもはや適用されません 発熱。 熱性ウイルス感染は、スポーツ中の身体的緊張に関連して体全体に広がる可能性があり、最悪の場合、 ハート.
体自身の防御システムが戦うことができない場合 ウイルス、の炎症反応 ハート 筋肉（心筋炎）が発生する可能性があり、生命を脅かす可能性さえあります。 鼻炎は感染症によって引き起こされます ウイルス。 感染は活性化します 免疫システム、病原体と戦う。
に加えてスポーツをする場合 ウイルス感染、これはすでに病んでいる状況で体に多くのストレスを意味します。 それに伴う病気の後、スポーツからのより長い休憩を自分自身に許すべきです 発熱 –少なくともXNUMX週間。 少し風邪を引いただけの場合は、風邪などの症状が治まったらすぐに運動を再開できます。
いずれにせよ、最初は適度に始めて、トレーニングの強度を徐々に上げていく必要があります。 基本的に、スポーツができる状況とできない状況では、一般的に推奨することはできません。 それは主観的な心の状態と喉の痛みなどの付随する症状の存在に依存します、 咳 or 発熱、これが運動をやめる理由になるはずです。
気分が悪いときや体調が悪いときは、スポーツをしない方がいいです。 しかし、多くの場合、新鮮な空気の中を歩くことは、風邪などの風邪の症状を和らげるのに役立ち、少しの運動は一般的な幸福を促進します。 体自身の防御システムを弱めるので、穏やかな風邪であっても、最大の身体運動は避けるべきです。
極端な温度（非常に寒いまたは非常に暑い）では、身体運動を避けることもお勧めします。 十分な水分摂取量と低い物理的負担でさえ、 免疫システム いくつか良い。 熱の場合、スポーツは決して行われるべきではありません、他のすべての場合、それはしばしば個人の決定です。
それはすることが重要です 聞く あなた自身の体の信号。 疲れた場合は、無理に運動するのではなく、元気になるまで休憩してください。 風邪はアッパーの感染症です 気道 (鼻、喉）と ウイルス、次のような典型的な症状につながります ランニング 鼻（鼻漏）、くしゃみ、咳、発熱または 痛み （手足、筋肉）。
さまざまなウイルスが風邪を引き起こす可能性があります：アデノウイルス、サイウイルス、コロナウイルス、パラインフルエンザウイルス、呼吸器合胞体ウイルス。 風邪は主に臨床像に基づいて診断されますが、例外的なケースでは、ウイルス検出の方法（直接ウイルス検出、培養、抗体検出、抗原検出、PCR）も利用できます。 原則として、 喉 または、抗体検出の場合を除いて、鼻が必要です。
風邪は通常、発熱と症状を伴う治療を受けます 痛み-ウイルスに対する特定の治療法がないため、薬物を減らす。 を軽減するためのさまざまな「家庭療法」もあります 風邪の症状。 風邪を予防するために、病人との接触を避け、特に手の衛生に注意を払う必要があります。 風邪と インフルエンザ のせいで 影響を与える ウイルス（インフルエンザ）、これははるかに深刻です。
