概要
間に 妊娠、体重増加は、成長する子供のために母親の腹部で発生します。 これは子供の成長と体重によって決定され、増加します 血 ボリューム、成長 子宮 との量 羊水。 カロリー摂取量も役割を果たします。
一部の女性はXNUMX倍の量を食べます カロリー 間に 妊娠。 これらの場合、脂肪の増加により体重も大幅に増加します。 妊娠中の母親が健康的な体重を増やすことが重要です。 体重増加が少なすぎると損なわれる可能性がありますが 子供の発達、体重の過度の増加も母親の体に悪影響を与える可能性があります。
妊娠第1トリメスターの体重増加
初めに 妊娠 （以内に 最初の学期 妊娠中）ほとんどの女性はほとんど体重が増えません。 妊娠初期 妊娠は最後の月経の初日に始まり、妊娠の12週目で終わります。 時々非常に顕著な初期症状のために、女性の体重増加が観察されないことが起こる可能性があります 最初の学期 妊娠中。
それどころか、一部の女性は体重を減らすことさえあります 妊娠初期。 これは、顕著な苦しみに苦しんでいる妊婦に特に当てはまります 吐き気 そして頻繁に 嘔吐 妊娠の最初の12週間。 ほとんどの妊娠中の母親にとって、妊娠の最初のトリメスターでは、体重がわずかに増加するだけです。
この理由は、有機体がまだ妊娠の初めに調整しなければならないという事実です。 とりわけ、妊娠の増加した生産 ホルモン そして新しい形成の増加 血 セルは、毎日のエネルギー要件が増加することを保証します。 食物と一緒に摂取されるエネルギー供給者は通常、非常に早く使い果たされ、より少ない脂肪を蓄えることができます。
それにもかかわらず、女性はバランスのとれた健康に注意を払う必要があります ダイエット 妊娠の最初の数週間。 定期的な摂取 ビタミン 子供の発達にとって特に重要です。 中に体重が増えすぎた場合 妊娠初期、これは通常、誤った食習慣に起因する可能性があります。
さらに、妊娠中の理想的な体重増加を計算するときは、理想的な値が妊娠前の身長と体重に強く依存することを考慮に入れる必要があります。 個人 ボディマスインデックス したがって、妊娠中の母親の（短い：BMI）は、妊娠中の理想的な体重増加の計算において決定的な役割を果たします。 しかし、一般的には、妊娠の最初の学期中に約1.5〜2.5キログラムの体重増加を目指すべきであると想定することができます。
頻繁に1.5〜2.0キログラム以上を失う女性 吐き気 そして強い 嘔吐 妊娠の最初の学期中に、彼らの治療する婦人科医のアドバイスを緊急に求めるべきです。 特に妊娠初期 子供の発達 ビタミンやエネルギー不足によって悪影響を受ける可能性があります。 これに関連して、妊娠の最初の学期における焦点は、妊娠の発達にあることに緊急に注意する必要があります。 胚 そして個々の器官系の形成。
このため、正しくない ダイエット 特定の状況下では、個々の臓器の発育不全を引き起こす可能性があります。 妊娠の13/28は、妊娠XNUMX週目から始まり、妊娠XNUMX週目で終わります。 妊娠のこの部分の主な目的は、サイズと体重を増やすことです 胎児.
ほとんどの臓器は妊娠13週目の初めにすでに発達しており、妊娠のその後の過程で成熟する必要があるだけです。 妊娠中の母親では、この期間内に既存の妊娠がはっきりと見えるようになります。 しかし、理想的な体重増加と同様に、腹囲の増加は女性によって異なります。
女性の腹部の周囲は、妊娠によって発達が異なることもよくあります。 一般に、スリムな女性の妊娠は、妊娠中の実際の体重増加に関係なく、より裕福な妊婦よりもはるかに早く現れると想定できます。 さらに、赤ちゃんの腹部は通常、13回目またはXNUMX回目の妊娠の過程ではるかに早く発症します。典型的な妊娠症状のほとんどは、妊娠XNUMX週目に達するまでに大幅に改善するか、完全に消失することさえあるため、通常、食欲はこの時点で戻ります。 。
また、頻繁に苦しんでいる女性 嘔吐 妊娠の最初の学期中に、今では大幅な体重増加が期待されます。 妊娠の250/400では、正常な体重の女性の週にXNUMX〜XNUMXグラムの体重増加は健康であると見なされます。 持っていた妊婦 ボディマスインデックス 妊娠前の18.5未満の場合、妊娠の400/600で週にXNUMX〜XNUMXグラム増加するはずです。 一方、軽度から重度の肥満の女性は、妊娠のXNUMX/XNUMXの間の体重増加に常に注意を払う必要があります。 中の過度の体重増加を避けるために 第二学期 妊娠の、 太り過ぎ 女性は婦人科医に 栄養アドバイス.
