それらはどのような材料でできていますか？
最も重要なことは、材料が通気性があり、皮膚への刺激をできるだけ少なくすることです。 アレルギー反応を最小限に抑える材料が使用されるように注意が払われています。 内側の端にはシリコンの端があり、皮膚の滑りを防ぎ、グリップを向上させる必要があります。
それらのいくつかはより良い調整のためにベルクロファスナーを持っています。 一部の包帯には、縦方向の溝があり、 リンパ よりよく排水する。 基本的に、使用するテキスタイルが柔軟にフィットするように注意する必要があります。 たとえば、ネオプレンを使用できます。
太ももの包帯の適応
の適応症 大腿 包帯は、保護機能とサポートコンポーネントに基づいています。 のような怪我の場合 引き裂かれた筋肉 繊維、引っ張られた筋肉、硬化した筋肉、打撲傷、骨折、または手術後、 大腿 サポートはトレーニングの開始を容易にし、健康な筋肉の成長をサポートすることができます。 また、怪我から保護するためにも使用されます。
の用法 大腿 包帯はまた、過負荷の場合に成功することが証明されています。 鼠径部を保護する機能を持つ変種もあるので、鼠径部の不満も兆候です。 股間苦情の詳細については、こちらをご覧ください。
収縮中に筋肉が伸びすぎると、 引き裂かれた筋繊維 発生する可能性があります。 これは通常、筋線維から筋腱への移行時に発生します。 原則として、破れた 筋線維 として目立つ うつ病 筋肉の中で。
また、 あざ, 痛み または緊張感が発生する可能性があります。 多くの場合、診断は単にその領域を触診することによって行われます。 A 引き裂かれた筋繊維 トレーニング中にしばしば重い負担がかかるため、太ももに簡単に発生する可能性があります。
最初の対策として、影響を受けた人は 脚 上げて冷やす。 これは、の形成を制限します あざ。 包帯での最初の固定後、および必要に応じて、 穿刺 あざ、症状に応じて、筋肉の蓄積を開始できます。
を使用することをお勧めします 太もも包帯 この目的のために。一方で、これは血腫をさらに最小限に抑え、緩和するのに役立ちます 痛み、特に移動中。 さらに、包帯は、運動中のさらなる怪我および既存の怪我の悪化に対する保護として使用されます。 筋肉に誤った負荷がかかったり、過負荷が発生したりすると、簡単に過度に伸ばされる可能性があります。
その後、緊張がある場合、これは急性として現れます 痛み 間違った動きとおそらくわずかな腫れの間に。 筋肉はまだ完全に機能しています。 症状を緩和するために、苦情の程度に応じて、冷却して保護することができます。
の高い筋緊張のために 脚、上肢と下肢も緊張しやすいです。 これを防ぐために、 太もも包帯 有利な場合があります。 特に、以前の怪我による特に重い負荷またはプリロードのトレーニング期間中。
包帯はまた、圧縮による筋肉のウォーミングアップをサポートします。 ウォーミングアップの欠如がしばしば理由です 筋緊張。 約XNUMX週間後、太ももの引っ張られた症状は通常治まります。
