いわゆる 大腿四頭筋 大腿四頭筋は、大腿四頭筋の腹側（正面または腹側）にあります。 大腿 XNUMXつの異なる筋肉の頭で構成されています。 したがって、それはより口語的に四頭として知られています 大腿 伸筋、四頭太ももの筋肉、または 大腿四頭筋.
大腿四頭筋とは何ですか？
大腿四頭筋 大腿四頭筋は、大腿四頭筋の前骨格筋です。 大腿。 それは150つの異なる部分（筋肉の頭と呼ばれる）で構成されているため、口語的にはXNUMX頭の太ももの筋肉、XNUMX頭の太ももの伸筋、または大腿四頭筋と呼ばれることがよくあります。 それは平均してXNUMXcm²以上の幅であり、したがって人体の最も強い筋肉のXNUMXつです。 その幅のために、それは側面の輪郭と太ももの前部をかなり形作り、それらにそれらの形を与えます。 大腿四頭筋がその機能に影響を与える場合、これは全体的な運動機能に重大な影響を与える可能性があります。 ランニング と立っています。
解剖学と構造
大腿四頭筋は、医学用語では筋肉の頭と呼ばれるXNUMXつの異なる部分で構成されています。 これらのXNUMXつの個別の筋肉部分は、真っ直ぐな太ももの筋肉（大腿直筋とも呼ばれます）、中広筋（中間広筋とも呼ばれます）、中広筋（中間広筋とも呼ばれます）、および外側広筋（血管）と呼ばれます。ラテラルス筋肉）。 個々の筋肉 大腿四頭筋の全体的な機能に最終的に影響を与える独自のタスクと機能があります。 大腿直筋は、骨盤の前骨隆起（下前腸骨棘）と骨盤ソケットの上縁（医学的には寛骨臼と呼ばれます）の両方で発生します。 繊維は、共通の付着腱である大腿四頭筋で終結します。 内側広筋はXNUMXつの部分に分かれています。 一部は、大腿骨の縦方向の骨隆起（粗線）から、大腿骨の前骨側（転子間線）を横切って、最終的に大腿四頭筋と合流するまで骨軸の周りをらせん状に曲がります。 XNUMX番目の部分は、膝蓋骨を体に向かってバイパスし、膝蓋骨の保持靭帯（内側広筋）を介して脛骨の内側関節突起（内側広筋）に付着します。 外側広筋は粗線から始まり、大腿骨の骨幹に巻きつき、大腿四頭筋と大部分が合流します。 一方、中間広筋は、大腿骨の前部で始まり、付着腱で終わります。
機能とタスク
大腿四頭筋は、大腿四頭筋の唯一の伸筋であるため、XNUMX頭の大腿伸筋とも呼ばれます。 膝関節。 このため、脚を必要とするほとんどすべての動きで重要な役割を果たします。 膝を伸ばす必要があるのは、座ったり横になったりして歩いたり起き上がったりするときだけでなく、階段を上るときも必要です。 これに加えて、大腿四頭筋は 膝関節 立ったり歩いたりするときの座屈から。 また、強化し、サポートします 股関節 の回転に大きな影響を与えます 膝関節。 これは、脚の下部で発生する動きにも影響を与えることを意味します。 したがって、大腿四頭筋が損傷または障害を受けた場合、可動域に深刻な混乱が生じます。 マイナーな形で、これらはできます つながる 歩くことや立つことを困難にする。 ただし、大腿四頭筋の重度の障害の場合は、 脚 膝関節で完全に座屈し、影響を受けた人はそれをうまくロードすることができません。 他のケースでは、大腿四頭筋が制御不能に収縮し、これも動きの乱れにつながります。 ただし、運動に必要な機能に加えて、大腿四頭筋には保護機能もあります。膝を伸ばすと、大腿四頭筋が周囲を防ぎます。 腱, 神経 と組織が間に挟まれることから 膝蓋骨 筋肉の正しい部分をターゲットにして大腿骨を動かします。
病気と病気
四頭筋は、外的影響と体の病気（椎間板など）の両方によって機能が損なわれる可能性があります。大腿四頭筋の典型的な損傷は、個々の筋肉の頭の緊張であり、たとえば、スポーツや事故の際の過負荷に。 これらは通常、 痛み それは移動性を制限します。 怪我の重症度と種類に応じて、不快感と制限は数日から数週間続くことがあります。 ただし、大腿四頭筋は、椎間板ヘルニアや、L3およびL4神経根または 膝蓋腱反射 （PSR）が損なわれているか、キャンセルされています。 この場合、 痛み しびれや麻痺よりも。 その結果、大腿四頭筋は制御不能に緩んだり収縮したりするだけであり、大腿四頭筋によって制御される動きの実行はもはや不可能であるか、非常に困難です。 大腿直筋は、体の中で最も短い筋肉のXNUMXつです。 このため、人間のすべての筋肉の中で最も怪我をしやすく、最終的にはXNUMX頭の太ももの筋肉全体に影響を及ぼします。 これは、大腿直筋が時間の経過とともに短くなると、大腿四頭筋の全長にも影響を与えるためです。 大腿四頭筋の進行性の短縮は、定期的に打ち消すことができます ストレッチング ゆっくりとゆっくりと足を臀部に向かって何度も何度も引っ張る運動。
