咳：治療

一般的な対策

• 特別な咳のテクニックを学ぶ
• 非生産的 咳 （刺激性の咳）は、乾いた苦痛を伴う咳として経験されます。 何を探すべきか：
  • 非生産的 咳、つまり、咳の刺激は鎮咳薬で治療されます（咳止め薬).
  • に自由な手綱を与えないでください 咳、しかし、柔らかい咳でそれに会います。 これは次のように機能します。患者は左手で拳を形成し、その中に穏やかに咳をします。 彼が制御不能に（穏やかにではなく）咳をすると、粘膜が衝突し、粘膜が裂けるようになります。 ウイルス & 細菌 簡単に浸透できます。
  • 回避 冷たい 空気および/または煙、これは咳の刺激を増加させます。
  • 役に立つかもしれません：
    • 生理食塩水吸入（ボウルに小さじXNUMX杯の食卓塩）。
    • 蒸気吸入（20°Cで43分 水 温度）。
• 生産的な咳は分泌物/粘液を緩めます（これは望ましいことです）。 その後、安心します。 何を探すべきか：
  • 生産性の咳は鎮咳薬（咳抑制剤）で治療してはいけません！
  • 豊富な水分の供給は液化を助け、分泌物の喀出を促進します。
  • 生理食塩水またはハーブの吸入が役立ちます 抜粋。 あぶない。 幼児にエッセンシャルオイルを吸入する場合は注意が必要です。 これらは、敏感な気道をさらに刺激する可能性があります。
  • 粘液を溶かすには、腹臥位で背中を軽くたたくことをお勧めします（臀部から ; 下から上にXNUMX回、右側にXNUMX回、左側にXNUMX回）。
• 部屋の過熱、床暖房、エアコンによる乾燥した部屋の空気（低湿度）は避けてください。 必要に応じて、加湿。
• 重度の不快感または 疲労.
• 一般的な衛生対策の遵守！
• 感染予防のために、手のひらではなく腕の曲がりくねったところに咳をする必要があります！
• ニコチン 制限（の放棄 タバコ 使う 喫煙者の咳 下で改善します ニコチン すでにXNUMX〜XNUMX週間後に放棄されます（ただし、高度なケースでは完全に消えることはありません）。
• アルコール 制限（アルコールを控える）。
• 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
• 環境ストレスの回避：
  • オゾン、例えばコピー機やプリンターから。
  • たばこの煙
  • ほこり