典型的なエラー
典型的なフォアハンドフォールト:
- テニス ラケットを持っていない フォアハンド ただし、バックハンドグリップで。 結果: 前方および上方の動きでボールを打つことはできません。 体の後ろのミーティングポイントが遠すぎる
- 結果: 前方および上方への動きにおけるボールのインパクトポイントは、事実上不可能です。 体の後ろのミーティングポイントが遠すぎる
- 上半身のわずかな回転のみ 以下:体の張りがない、加速距離が短い、衝撃の動きが遅すぎる 修正:上体をひねる、メディシンボールを横に投げる
- 結果: 身体の緊張がなくなり、加速距離が短くなり、追加の動きが遅すぎる
- 修正:上体をひねる、メディシンボールを横に投げる
- フォアハンドのバックスイングが遅すぎるフォロー: 体の後ろでミーティングポイントになり、コントロールを失う修正: ターゲットを絞った、早いバックスイング
- 結果: 体の後ろで合流点となり、制御不能
- 訂正:対象、早期回復
- 打球の動きでクラブヘッドが下がらない以下: クラブが上向きに前に出ず、トップスピン補正がない
- 結果: クラブは前方および上方に移動せず、トップスピンは発生しません。
- 訂正:ボールを打つときにクラブで地面に触れる
- バックポジションフォロー: コントロールが悪い、インパクトの時点でクラブが開く、スピードが落ちる 修正: ボールを打った後、フィールドに足を踏み入れる
- 結果: コントロールが悪くなり、インパクトの時点でクラブが開き、スピードが失われる
- 訂正:ボールを打った後、フィールドに足を踏み入れる
- 肩を振り回さない 続く:手首のけいれん、不必要な筋肉の努力、体液を打つ動きがない
- 結果: 手首のけいれん、不必要な筋肉の努力、体液を打つ動きがない
- 結果: 前方および上方への動きにおけるボールのインパクトポイントは、事実上不可能です.
- 結果: 身体の緊張がなくなり、加速距離が短くなり、追加の動きが遅すぎる
- 修正:上体をひねる、メディシンボールを横に投げる
- 結果: 体の後ろで合流点となり、制御不能
- 訂正:対象、早期回復
- 結果: クラブは前方および上方に移動せず、トップスピンは発生しません。
- 訂正:ボールを打つときにクラブで地面に触れる
- 結果: コントロールが悪くなり、インパクトの時点でクラブが開き、スピードが失われる
- 訂正:ボールを打った後、フィールドに足を踏み入れる
- 結果: 手首のけいれん、不必要な筋肉の努力、体液を打つ動きがない