ホップ

ホップにはどんな効果があるの？ ホップの必須活性物質は苦味物質のフムロンとルプロンであると考えられています。 それらはホップ球果の腺鱗で生成され、睡眠誘導および鎮静作用があります。 ホップ球果の他の重要な成分は、フラボノイド (二次植物化合物)、タンニン、および少量のエッセンシャル オイルです。 … 睡眠障害に効くホップ