乾燥肌の原因としての栄養
栄養も肌の見た目に大きな影響を与えます。 肌に悪影響を与えるさまざまな欠乏状態に加えて、XNUMXつのあまりにも多くの要因もここで役割を果たします。 ほとんどの場合、重要な必要性 ビタミン 適度にバランスの取れた ダイエット この国では。
多くの人が考えていないのは、食品中の特定の物質も 乾燥肌。 これは通常、アレルギーの気質または不寛容が原因です。 したがって、アレルギー患者は、食品中のアレルゲンに反応するだけでなく、 胃 と腸管だけでなく、多くの場合、皮膚と、トリガーまで 神経皮膚炎 攻撃。
特定のアレルギーがなくても、過敏症や不耐性が発生する可能性があります。 などの物質 乳糖、グルテンと果糖は特に影響を受けます。 多くの人が原則としてこれらの物質を消化することができるので、消費後に強い症状に気付くことはありません。
しかし、彼らはまだイライラする可能性があります 消化管 少し。 胃腸系のこの刺激は皮膚に伝わる可能性があり、腸の絶え間ない刺激も重要な吸収を防ぐことができます ビタミンしたがって、特定の食品を食べた後、肌の調子が悪いだけでなく、腸の問題が時々ある場合は、単にそれらを除外して、肌が改善するかどうかを確認する価値があります。
