一言で 鼻、誰もが最初に匂いについて考えます、結局のところ、鼻の嗅覚細胞は私たちが何千もの匂いを知覚する責任があります。 しかし、それはそうではありません 鼻の唯一の仕事。 体の浄化装置として、それはそれが吸い込む空気をろ過し、湿らせそして暖めることをはるかに行います。このように、それは病原体と異物からの保護に貢献します。 ザ・ 鼻粘膜 これには重要な役割を果たしますが、適切に管理されている場合にのみその役割を果たします。 どうやって乾かすことができますか 鼻 あなたに影響を与えますか？ ここでは、どのように ドライノーズ 乾燥の世話をする方法のヒントを開発し、取得します 鼻粘膜.
鼻：洗浄装置としての仕事
私たちの体のすべての細胞は必要です 酸素。 私たちが空気を吸うとき、 酸素 アッパーを通過する 気道 - 鼻腔 そして咽頭–気管にそして最後に気管支に。 これが実際の場所です 呼吸、ガス交換が行われます。 鼻の仕事は、私たちが呼吸する空気をきれいにし、暖め、湿らせることです。 毎分約XNUMXリットルの空気が鼻を通過します。 この空気で、汚染物質、ほこり、 細菌 & 細菌 自動的に体に入ります。 これは、のセルフクリーニングメカニズムが 気道、特に鼻のフィルタリング機能が機能します。
鼻粘膜の機能
鼻は、他の部分と同じように 気道、特別な粘膜があります。 繊毛細胞はその表面に埋め込まれています。 これらの細胞には、繊毛と呼ばれる小さな可動突起があり、繊毛から突き出ています。 粘膜を選択します。 鼻粘膜 粘膜によって形成された分泌物の湿った膜で覆われています。 中に鼻に入る粒子 吸入 分泌物に縛られています。 このようにして捕らえられた粒子は、繊毛によって、まるでベルトコンベア上にあるかのように、咽頭に向かって波動で輸送されます。 そこでは、粘液が咳をするか、飲み込まれて破壊されます。 胃 酸。
鼻炎および炎症を起こした鼻粘膜。
このセルフクリーニングメカニズムが妨害された場合、たとえば 脱水 粘膜の中で、粘液はもはや十分に速く取り除くことができません。 最適な繁殖地 細菌 & ウイルス 形成されます。 粘膜が炎症を起こし、腫れます。 ザ・ 腫れた鼻粘膜 を引き起こす 鼻詰まり フォルダーとその下に 冷たい (鼻炎）開発します。 これなら 炎症 隣接する副鼻腔に広がり、それは呼ばれます 副鼻腔炎 または–もし 鼻炎 & 副鼻腔炎 同時に存在します–副鼻腔炎。 中に鼻から息を吸うのは難しいので 冷たい、空気はから取り入れられます 口. ウイルス & 細菌 したがって、喉や気管支に直接浸透することができます。
乾燥した鼻：症状
しつこく ドライノーズ、乾いた鼻を意味します 粘膜、としても知られています 鼻炎 ドライアイ。 多くの場合、不快感などの症状が現れます 燃えます、かゆみやくしゃみ。 粘性のある鼻汁と 鼻血、樹皮や地殻も兆候の中にあります。 鼻 粘膜 その後、簡単にイライラして脆弱になります。 症状が数週間続く場合、または粘膜がより頻繁に出血する場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 鼻粘膜が乾燥すると、鼻の保護機能が損なわれます。 A ドライノーズ したがって、病原体に対する感受性を高めることができます。 慢性 炎症 鼻粘膜の発生する可能性があります。 慢性的な痛み、さらには穴 鼻中隔 発展することもできます。 したがって、予防 措置 可能であれば、鼻粘膜が乾燥するのを防ぐために服用する必要があります。 鼻づまり–どうすればいいですか？ ヒントと家庭薬
乾燥した鼻粘膜の原因
乾燥した鼻粘膜にはさまざまな原因があります。
- 乾燥した鼻の主な原因のXNUMXつは乾燥した空気であり、多くの場合、暖房や空調によって引き起こされます。
- さらに、空気中の煙やほこりに激しくさらされると、粘膜が乾燥する可能性があります。
- また、鼻炎または アレルギー性鼻炎 乾燥した鼻を促進することができます。
- また、の定期的な使用 充血除去剤の鼻スプレー または特定の薬も粘膜を乾燥させることができます。
- 乾燥した鼻粘膜も珍しいことではありません 更年期障害.
- さらに、鼻ほじりなどの機械的刺激も鼻の乾燥を促進する可能性があります。
- まれなケースでのみ、機能障害などの深刻な病気が発生します 甲状腺、乾いた鼻の後ろ。
ドライノーズ：10のヒントと家庭薬
鼻のセルフクリーニングメカニズムをサポートするには、鼻粘膜を常に湿らせて、損傷した鼻粘膜を再生することが重要です。 もし 冷たい 差し迫った、適切な 措置 鼻を湿らせ、粘膜の世話をするためにすぐに服用する必要があります。 しかし、乾いた鼻について何ができるでしょうか？ まず第一に、エアコンや煙やほこりの多い環境などのトリガー要因を避ける必要があります。 さらに、次のヒントは、鼻粘膜のケアに役立ちます。
- たとえば、ボウルを置くことによって、部屋に十分な湿度があることを確認してください 水 ヒーターまたはヒーターの上に掛けられた湿ったタオルの上。
- 鼻洗浄 鼻に入った汚れや病原体を洗い流すのにも特に役立ちます。 この目的のために、鼻洗浄を使用することができます。 すすぎ、塩 水 混合物が使用され、それはしばしば特定のものでさらに濃縮されます ミネラル。 自分で解決策を作る場合は、小さじXNUMX杯の塩をXNUMXリットルの塩で沸騰させるのが最善です。 水 次に、溶液を室温まで冷まします。
- または、生理食塩水に浸したコットンボールを使用して、一度に約XNUMX分間鼻孔のXNUMXつに保持することもできます。
- 吸入 また、効果的な家庭薬と見なされます。 これを行うには、塩または塩で強化されたお湯を使用します セージ.
- また、適切なのは 鼻スプレー 粘膜を湿らせるために海水またはエッセンシャルオイルで。 有効成分 デクスパンテノール or ヒアルロン酸 特に栄養があると考えられています。
- 加えて、 充血除去剤の鼻スプレー 炎症を起こした鼻粘膜にも使用できます。 これは、鼻粘膜の湿り気を引き起こすだけでなく、抗炎症作用もあり、繊毛（繊毛）の機能をサポートします。 粘膜が膨らみ、 呼吸 鼻から再び可能です。 充血除去剤スプレーはXNUMX週間以上使用しないでください。ただし、使用しないと使用できます。 つながる へ 鼻スプレー 中毒。
- 薬局では、特別 軟膏 または、鼻粘膜を湿らせるためのオイルが利用可能です。
- 数滴垂らすこともできます 胡麻油 オリーブオイル または少し 石油 鼻孔のゼリーと マッサージ 脂肪も。
- 植物はまた、室内の気候を改善し、湿度を上げるのに役立ちます。
- 水分、特に水とお茶をたくさん飲んでください。 これは、鼻粘膜に潤いを与えるのに役立ちます。
